生完寶寶，寶媽長長舒了口氣，感嘆着終於把這包袱卸了，可以輕鬆自如了。但事實並不是如此，產後經常便祕的痛苦並不亞於分娩，尤其是有些媽媽表示自己拉不出來，也是非常難受的。那麼，這是真的嗎？產後會便祕拉不出來嗎？
產後會便祕拉不出來嗎
就產後女性來說，並不是所有人都會面臨產後便祕這一問題。究竟會不會便祕拉不出來還要看產婦們自己排便能力、腸道蠕動功能以及產婦腸道內水分值等因素來定，所以並不是所有產婦都會經歷產後便祕拉不出這一情況，這是因人而異的。但是有一些產婦產後則老是便祕，這主要是因爲以下原因所致：
1、在生產過程中女性失去了很多血液和津氣，所以產婦的腸道是比較缺水的，處於不滋潤的狀態，所以非常容易便祕。
2、產婦的腹部肌肉和盆底組織鬆弛，所以這也會導致產婦排便能力降低。
3、飲食的不合理也會導致產後便祕的發生。
所以對於產後的女性來說，爲了緩解相關症狀可以多食用一些含纖維的菜類和水果，同時待身體恢復差不多了可以適量做一些產後適合的運動，如產後散步等，這樣便能在一定程度上起到緩解作用。
