剖腹產分娩的媽媽產後護理要比順產更爲注意些，那麼，這時候媽媽出現了便祕情況，該怎麼辦好呢？
剖腹產後便祕了怎麼辦
剖腹產剖宮產後便祕了也不要太擔心焦慮了，如果情況不嚴重可以通過飲食調理，日常飲食中多吃一些含膳食纖維、粗纖維的食物，如菠菜、桔子、香蕉、草莓、芹菜等，這些食物可以讓腸道蠕動速度加快，幫助產婦改善便祕問題，儘量避免食用辛辣、有刺激性、油炸類食物，以免加重便祕症狀。
其實解決便祕最有效的方法可以吃點通便的藥物，不過產後很多女性都要母乳餵養寶寶，不可以濫用藥物，如果真的要通過藥物解決便祕問題，一定要聽從專業醫生指導。
同時，需要保持一個平和的心態，只有心情舒暢，可以有效的避免因爲消極清洗導致的胃酸分泌量下降，對於便祕的預防也是有一定作用的。另外，產後媽媽要養成良好的排便習慣，建議多喝水，給身體補充足夠的水分，這樣腸道被滋潤之後也能更好排便。
