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產後7天很關鍵,做對這幾件事,助力寶媽恢復
雖然現代醫療技術已經能很大程度上減輕母親的痛苦,但剛生完孩子後寶媽身體都會很虛弱,這就需要好好調理,調理不好的話,會留下許多後遺症。俗話說“生兒猶如進鬼門關”,短短几個字表達了分娩時母親所要經歷的痛苦與危險。雖......
2023-10-03
醫生教你緩解產後5大常見不適
產後不適症的經歷都是爲了哺育寶寶、恢復身體機能的必經之路。產後受傷的程度、疼痛感因人而異,醫療院所從傷口治療、舒緩不適,讓產後的媽咪們能夠順利恢復因懷孕及生產所造成的傷害,另一方面也提供新生兒照護的衛教諮詢......
2023-07-03
【產後飲食注意事項】產後吃東西要注意些什麼 產後要怎麼吃最好
新媽媽產後身體虛弱,在月子期間,除了好好休養以爲,最重要的就是每日的飲食了。飲食調養是很重要也很有效的,那麼產後吃東西要注意些什麼?產後要怎麼吃最好?以流食或半流食開始新媽媽產後處於比較虛弱的狀態,胃腸道功能難免會......
2022-06-29
陳意涵出月子就跑5公里!產後多久可以開始運動?
3月12日,臺灣女星陳意涵在微博曬出自己的跑步照片,網友們紛紛感嘆,這纔出月子就跑5公里,不愧是曾經的“最強地表孕婦”啊。但也有不少媽媽表示擔心:剛出月子就這樣劇烈運動真的好嗎?今天我們就來討論一下,到底產後多久可以運......
2023-09-09
產後記憶力下降怎麼辦?
新媽媽在生完寶寶後發現自己的記憶力沒有懷孕前好了,這是爲什麼呢?有什麼方法可以提高記憶力嗎?別慌張,一般情況下,在產後記憶力會漸漸恢復的哦。在這裏,小編就來告訴你產後記憶力下降的原因都有哪些吧。產後記憶力下降的原......
2023-07-10
產後漏尿正常嗎?
女性在懷孕生產後身體會發生一些變化,需要正常的康復纔會達到原來身體健康狀態,在產後初期都會有陰道鬆馳、便祕等症狀,如果沒有及時做康復,就會發展成子宮脫垂、直腸脫垂、尿頻、尿失禁等疾病,因此產後的這些症狀需要女性......
2023-09-10
產後漏尿怎麼治療?避免尷尬的4個方法
產後漏尿是個讓人很尷尬的事情,一旦出現產後漏尿一定要儘早治療,避免尷尬。那麼產後漏尿怎麼治療好?產後漏尿用什麼方法治療?案例:我自從生完孩子以後就各種問題不斷。尤其是產後漏尿問題對我的影響特別大,有時候一用力或是......
2023-09-18
產後日飲一杯元氣茶 消脂又解憂
懷孕生子本該是令人開心的事,但有許多女性在產後忍著身體不適,獨自擔起育兒大小事,休息不足導致情緒低落,另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條,生理和心理的雙重壓力下,常陷入憂鬱的藍海中,中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調......
2023-07-04
產後減肥勿走入瘦身誤區
有些新媽媽減肥心切,剛坐完月子便開始了產後減肥計劃,盲目節食減肥,這對身體非常不好。因爲剛生產完的新媽媽,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之還擔負繁重的哺育任務,需要補充營養。產後看見自己的可愛寶寶,是不是很欣喜,很......
2023-07-04
產後需要做哪些修復
我們都知道女性朋友的身體在孕期時就會發生一定的變化,而在生產之後同樣會有很大的變化發生,不過在產後是需要做好調理幫助身體恢復的,同時要注意做好修復,全面護理纔可以使身體更加健康,那麼產後需要做哪些修復呢?我們都知......
2023-09-11
產後月經一直不規律,該怎麼辦?
生完孩子後,月經一直不規律,該怎麼辦?網友Bibi:我家寶寶七個月,斷奶之後一個月來了月經,基本正常,現在有一個半月了還沒來第二次月經,請問這樣正常嗎?新媽媽月經恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才......
2023-07-04
怎樣去掉妊娠紋?
很多寶媽產後都會出現妊娠紋,妊娠紋非常難看,想要消除並不是那麼簡單的,產後怎樣去掉妊娠紋呢?去掉妊娠紋的方法有很多,可以多補充骨膠原,注重保溼和營養乾燥的皮膚,孕前也應該預防。1、妊娠紋產生的原因之一就是生孩子後皮......
2023-09-12
產後脫髮一年內可恢復
產後脫髮一般發生在產後2-6個月,不過也因人而異,有些產婦在生產後1到2個月內就會出現脫髮。重慶王女士問:我現在懷孕8個月了,有時候和其他同事朋友討論生孩子的事,很多人都說生完後會掉頭髮,我的一個同事產假後上班時,額頭上......
2023-05-18
母乳餵養會讓乳房變小變下垂嗎?
現在越來越多的媽媽選擇給寶寶母乳餵養,但是有的年輕媽媽會擔心母乳餵養會影響胸型,會讓乳房變小變下垂,真的會這樣嗎?現在越來越多的媽媽選擇給寶寶母乳餵養,但有的媽媽認爲給寶寶餵母乳會讓乳房變小、變下垂,因此而放棄母......
2023-07-12
產後母乳餵養能減肥,這5大概念誤區要認清
生完寶寶以後,很多準媽媽都會發現,自己原本性感、苗條的身材變得臃腫變形,讓人感到十分抑鬱、自卑。於是,自從生孩子以後,減肥就成了女性的“終身事業”,寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”,嘗試各種方法,節食、餵母乳、運動等等,以......
2023-07-04
產後保健應警惕這些誤區
產婦產後保健對於產婦來說,是非常重要的,尤其是坐月子期間,如果落下病根,會影響女人的一生健康。孕婦產後保健,不僅要做足,而且還要做對,一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......
2023-07-04
【產後身材恢復最佳時間】 產後身材恢復需要多久 產後身材恢復飲食注意什麼
產後身材恢復是每一個媽媽們都會關注的一個問題,產後身材的變化與產前五一是巨大的,那麼產後身材恢復最佳的時間是什麼時候,我們應該如何把握?需要多久才能恢復?飲食上又需要注意什麼呢?產後身材恢復最佳時間產後恢復身材最......
2022-06-27
產後怎樣恢復身材
很多新媽咪就是在坐月子的時候一下子胖起來的。那麼,產後怎樣恢復身材?新媽咪在懷孕時期爲了讓胎寶貝更好地發育,進補了不少高營養的食品,體重難免要增長不少;再加上坐月子階段爲了恢復體力和多爲寶貝產奶,不僅不能控制飲食......
2023-07-04
腹部有硬塊是腫瘤?專家詳解產後5種身體變化
新媽媽在生完孩子後會發現自己的身體發生了一些變化,如像生孩子一樣肚子痛,天氣不熱也老是出汗等,專家表示,這些都是產後的正常現象,隨着身體恢復這些狀況也會消失,新媽媽不必擔心。十月懷胎,一朝分娩。有的媽媽將生孩子戲稱......
2023-07-04
【產後如何瘦肚子最快】產後怎樣瘦肚子和腰 順產後如何瘦肚子
產後如何瘦肚子最快,生完寶寶後媽媽們的肚子總會是變得肉肉的,一時難以恢復,很多媽媽都想知道產後怎麼瘦肚子最快呢?小編爲大家總結了一些方法,大家一起來看看吧。產後如何瘦肚子最快:早上空腹喝水產後媽媽超級容易便祕。便......
2022-06-27
產後24小時可做這3種運動 及早下牀活動有助恢復
產後多久可以下牀活動?產後做哪些運動有助恢復?順產和剖腹產產後運動有哪些區別?傳統的觀念認爲,生完孩子後就是要躺着不動,但專家表示,產後及早下牀活動有助於產後恢復。專家:產後及早下牀活動有利於恢復中山大學附屬第六醫......
2023-07-06
產後恢復不好有6大後遺症
生產是女人一輩子中的大事,產後一定要注意細心護理,如果恢復不好,那麼就容易留下一些嚴重的後遺症。後遺症1、產後腰腿痛許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛,這又是爲什麼呢?這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發育使子宮增......
2023-07-04
產後多久來月經才正常?兩種情況及時就醫
產後多久來月經才正常?產後月經恢復的時間因人而異,主要和是否哺乳,以及哺乳時間的長短和哺乳次數有關。產後多久會恢復月經?生完孩子後,很多新媽媽都會關心一個問題:“大姨媽”什麼時候還會再來?其實,產後月經恢復的時間因人......
2023-09-30
產後着急進補小心急性乳腺炎
哺乳期乳腺炎最易發生在產後一個月內,很多家庭給產婦過量進補,什麼豬蹄湯、大魚大肉,一股腦兒地來,造成新媽咪乳汁過多。編輯媽媽有個朋友小魚,前幾天剛做了媽媽,全家人都特高興,對寶寶疼愛不易,就怕寶寶吃不好。所以,小魚剛生......
2023-07-03
產後康復注意兩個關鍵期
南方醫科大學第三附屬醫院康復科主任劉剛隨着“全面二孩”的政策實施,很多女性開始了“造人”計劃,產後身體康復成爲一件大事。盆底肌修復:回家也能做。盆底肌就像彈簧牀,承託着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器,控制排尿排便、......
2023-07-04
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