產後恢復

有的新媽媽在產後會腳後跟疼，這到底是怎麼回事呢？產後腳後跟疼該如何緩解？生完孩子後，身體總會出現這樣那樣的問題，不少新媽媽產後都被腳後跟疼所困擾，特別是下牀的那一剎那，更有一種被電擊的感覺，一般在走動一會後，腳後跟疼的......

產後必須早晚刷牙，注意口腔衛生，否則易患牙病。產後汗多，下身又有惡露不斷流出，因此，必須注意清潔衛生。產後可以洗澡，但要看季節、環境條件和產婦身體強弱而定。分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回......

十月懷胎，一朝分娩。孩子生下來了，可是接踵而來的身體狀況讓新媽媽們有些措手不及，爲什麼生完了肚子還在痛？怎麼有點發燒的跡象？產後第一天，我們的身體到底有哪些變化？孩子終於生下來啦，很多媽媽都覺得鬆了一口氣了，但是產後身......

很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養，但是有的女性母乳比較少很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養，但是有的女性母乳比較少，讓很多準媽媽們很頭疼，那麼產後母乳少怎麼辦呢？今天就來給大家做具體的介紹。產後母乳少怎麼......

如今大多數產婦對於衛生巾的選擇抱有無所謂的態度，產婦專用衛生巾的替代品更是五花八門：長卷衛生紙、成人紙尿褲……其實，衛生巾有時候簡直就是女性隨身攜帶的一顆細菌炸彈，隨時會引發一場或輕或重的疾病。新媽媽應選擇高......

當我們被孕期的一些不適困擾時，常常聽到家人、朋友安慰：“等生完就好了。”真的是這樣嗎？事實上，生完孩子後，新媽媽還需要創過這幾關。指導專家：廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師生完孩子後，很多產婦都開始鬆了一口氣，覺得......

哺乳期如何減肥？不少哺乳期媽媽都請教這個問題，那麼，究竟哺乳期如何減肥呢？專家提醒哺乳期媽媽減肥需慎重。很多哺乳期媽媽生完寶寶後想要恢復產前的苗條身材，在保證寶寶和哺乳期媽媽身體健康的前提下，下面有幾個小建議值得......

有哪些中藥可以減肥呢?中藥是中國的傳統文化，它們用途廣泛，能治病、防病，還能減肥，那麼有哪些中藥可以減肥呢?陳皮陳皮是用橘子皮乾燥而製成的，是一味常見的中藥，它的主要成分是揮發油和維生素B、C，而揮發油能夠促進胃腸道消......

生完孩子後多久可以開始性生活？產後性生活應該注意哪些問題？女性在懷孕後，在孕前前三個月和後三個月都不宜進行性生活，剛生完孩子也不宜進行性生活。雖然孕中期三個月可以適當性生活，但事實上很多夫妻爲了保險起見，在整個孕......

許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶“卸貨”後，就開始急着甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材？中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星！血液循環不良懷孕後期易水腫孕期......

產後多久來月經才正常？產後月經恢復的時間因人而異，主要和是否哺乳，以及哺乳時間的長短和哺乳次數有關。產後多久會恢復月經？生完孩子後，很多新媽媽都會關心一個問題：“大姨媽”什麼時候還會再來？其實，產後月經恢復的時間因人......

產後恢復小妙招。產後媽媽們除了關心寶寶外，對自己最關心的就是如何恢復了，那麼產後如何恢復？怎麼做好產後恢復？產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換......

孕婦生產時失血很多，產後會氣血虛弱，這時候應好好休息。但有些剖腹產分娩的媽媽這時候出現了拉稀情況，那麼，這個正常嗎？剖腹產後拉稀正常嗎產婦拉稀如果不嚴重的話屬於正常的，是因爲腸道還沒有完全恢復導致的，也有可能是飲食......

很多媽媽會發現，產後（斷奶後）乳房不會再像孕前那般挺拔，有的甚至會幹癟下垂，怎樣才能預防這一情況的發生？指導專家：廣東省婦幼保健院美容科胡葵葵主任醫師懷孕之後，由於激素的變化，孕媽媽們的乳房經歷了再一次的發育，一對豐滿的......

坐月子睡覺要穿襪子嗎？在中國，坐月子是人生中的大事，如果月子沒坐好，是會影響到一生的健康的，所以，在中國坐月子也有很多禁忌，特別是不能受涼。那麼，夏天坐月子的話不穿襪子睡行嗎？坐月子睡覺要穿襪子嗎產後坐月子最好穿襪子，不......

很多媽媽發現，生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了，因爲孩子讓我們變成了“大腹婆”。新媽媽產後該如何減肚子？很多媽媽發現，生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了，因爲孩子讓我們變成了“大腹婆”。生完孩子怎......

剖腹產後傷口很疼怎麼辦？剖腹產雖說不用經歷順產陣痛宮縮帶來的疼痛，但傷口的癒合也是很讓人煩惱的，那麼，緩解剖腹產傷口疼痛的方法有哪些呢？剖腹產後傷口很疼怎麼處理呢？？剖腹產後傷口很疼怎麼辦：體位剖腹產術後最好的體位爲......

歷經10月懷胎，成功“卸貨”後，得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。但是一些媽媽產後子宮並沒有良好地收縮。產後子宮收縮不良如何改善？下面小編就來爲大家作答。子宮恢復歷程子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢......

在產後較長時間裏，如果持續或間斷出血也不排除子宮恢復不好、子宮內膜炎症或感染炎症的可能。Q：我的寶寶出生快2個月了，可是我的惡露還沒有乾淨。每天都會有少量流出，是褐色的。請問這是怎麼回事？A：產後從陰道內排出的液體......

什麼零食解饞又不長胖呢?人們在減肥的時候總是想吃點什麼零食，但是又怕胖，這應該怎麼辦呢?本文就爲大家介紹了什麼零食解饞又不長胖，希望能對大家有所幫助!豆腐乾豆腐乾是由豆腐通過技術風乾而成，含有豐富的鈣以及蛋白質......

我們都知道女性朋友的身體在孕期時就會發生一定的變化，而在生產之後同樣會有很大的變化發生，不過在產後是需要做好調理幫助身體恢復的，同時要注意做好修復，全面護理纔可以使身體更加健康，那麼產後需要做哪些修復呢？我們都知......

產後失眠怎麼辦？生完孩子後媽媽們的身體也會變得不一樣，總是失眠怎麼辦呢？下面這些治療失眠的食譜可是專爲媽媽們設計，趕緊來看看吧。剛生完BB的新媽們，一方面由於身體發生一些變化，另一方面要操心新生寶寶的吃喝拉撒，在心理......

生完孩子，終於不用再挺着大肚子，忍受各種不便和尷尬了。但實際上，並未結束，產後還會出現新問題，並持續一段時間，所以產婦們要做好心理準備。1.腿腳腫脹美國得克薩斯大學加爾維斯頓醫學分部母嬰醫學部門主任仙農？克拉克副教授......

一些女性在生完孩子之後發現自己出現了妊娠紋，顯得皮膚特別難看，要想避免妊娠紋出現就得從平常做起，目前妊娠紋預防方法有4個，分別是均衡飲食、嚴格控制體重、增強皮膚彈性和適度按摩。一些女性在生完孩子之後發現自己出......

如果讓你用一個詞來形容中國，腦子裏第一反應是什麼？小編想到的是地大物博？不同的風土人情不同的風俗和飲食習慣。小編想到了個有趣的事情，既然各地風俗不同，那不同剛晉升爲新媽媽的各位，想必吃的東西也是各具特色的，跟小編來......