眼袋不管補多少睡眠都補不回來，那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號，說明你的腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素，所以纔會造成的水腫。
腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。
忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經週期拖後，這些症狀如果出現在不到30歲的你身上，那麼你要去醫院檢驗一下你的腎了。女性衰老的原因主要是腎氣不足。
產後新媽媽是不是很多都被掉髮困擾着，就這麼脫髮總感覺自己快禿頂了，又不知道是爲什麼，其實呢中醫認爲，掉髮與腎虛、腎氣不足有關。出現掉髮、頭髮乾枯稀疏，失去光澤，有可能就是腎功能出現問題。
很多人感覺，眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐，且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
有時你會感覺自己比其他人怕冷，同樣的溫度，別人感覺剛剛好，可是你卻感覺比較冷，尤其是冬天，這有可能就是你腎虛的表現。
中醫認爲腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此，腎氣不足是月經不調的一個重要因素。
1、生產耗損嚴重。
生產的過程，對於女人來說，本來就是很損耗腎氣的一件事。如果是順產的媽咪還好，只要孕期調養得當，休息充分，營養調理得好，氣血很快就能恢復了。如果是難產，對於女性的損傷就會嚴重得多。
2、產後調理不當。
坐月子是女人身體恢復的關鍵時期。有些媽媽在生完孩子之後，對於坐月子完全不放在心上，沒有適當的進補，也沒有忌口，或是夫妻性生活過於頻繁，這些都有可能導致新媽咪腎虛。
3、工作家庭壓力，身體透支。
女性在升級爲新媽咪之後，要面對更多的壓力。除了要獨自照顧孩子，長期體力透支之外，還要承受工作上的壓力，讓自己的疲勞加倍，如此一來，被孩子、工作、家務纏身的媽媽根本無暇顧及自身身體的恢復。
