人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因爲人工流產後食物均應以溫補爲上，這些食物不利於恢復健康。
人流後不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。禁食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒、等，因爲這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜修復。
人流後不能吃油膩食物，如肥肉、動物油脂等，在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良，應限制脂肪攝入。
特別是脾胃功能欠佳的女性，過於寒冷的食物會傷脾胃，影響消化。寒性水果應儘量少吃，如西瓜、梨、桔子、柿子等。宜吃一些溫性的水果，如葡萄、荔枝、桃子等。
1、補充營養
女性流產後一定要多吃一些有營養的食物，因爲消耗了很多精氣，也要攝取一些新鮮的果蔬，保證營養均衡。
2、多吃蛋白質高的食品
如果是人工流產的話，要多吃一些蛋白質含量高的食物，因爲這樣才能夠補充人體缺失的物質，例如雞肉、豬瘦肉、蛋類等，這些食物都能夠很好的補充的。
3、補充足夠的鐵質
補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有着不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，可以多吃點。
