小月子期間應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。流產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。
小月子期間頭一個星期是不能洗澡的，但一個星期之後可以洗。洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。人流後洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啓浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃後再進入。
冬季小月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃～25℃爲宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候乾燥的北方來說，保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說，室內溼度以55% ～ 65% 爲宜。
冬季天氣寒冷，人流後出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。
要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕後期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝曬一次。
小月子不必產後月子，女性不用一天到晚坐在牀上，女性人流後可以適當的做一些運動，在室內適當的活動，促進血液循環，利於精氣神的恢復。
