在生完孩子之後多久會來月經呢?多久來才正常呢?這是很多剛剛晉升爲準媽媽的女性朋友們所擔心的事，本文爲大家介紹了生完孩子多久來月經，希望能對大家有所幫助!
生完孩子多久來月經
時間不固定，早的一個月後就會來，晚的一年纔來的也不是沒有，主要看身體的恢復情況。
一般來說，女性在生產完之後的一段時間內，月經還不會馬上恢復，需要一定的時間才能逐漸的恢復正常。由於產婦的個人體質不同、身體條件、飲食狀況、心理因素等各不相同，因此，生完孩子後多久來月經並不都完全相同，如果是早的話，在寶寶滿月的時候媽媽的月經就會恢復正常，如果晚的話，在寶寶一歲的時候纔會恢復。
哺乳期來月經會影響奶水嗎
哺乳期來月經是不會影響奶水的
民間有種說法，認爲產婦月經來潮後，乳汁就會變得沒有營養了。其實不然，衆所周知，產後4個月內的母乳質量是最好的，月經來潮後，乳汁質量並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。出現這些情況主要是因爲體內催乳素水平的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。
產後來月經注意事項
1.不能勞累
過度的勞累會增加月經量，並且也會加重身體的不適，雖然說在家照顧寶貝不可能靜養，肯定會抱寶貝，現在的孩子多數也都是粘人的，不抱就哭，那麼月經期間新媽媽們就要想想辦法，儘量減少抱孩子的頻率，讓自己多休息。
2.不能着涼
產後本來女性的體質就相對虛弱，經過一段時間的修養，身體也會慢慢的恢復過來，從月子期間不能接觸涼的食物以及事物到後來漸漸的自己給寶貝洗衣服做輔食，這些都會接觸到涼水，月經沒有回來之前是可以的，但是月經回來了，這短暫的7天是不可以接觸涼水更不能吃涼的東西的。
3.不能吃辣的刺激性的食物
月經期間應該吃一些清淡的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，辣椒、茶、咖啡、冷飲這些都不行，都會增加痛經的感覺，並且也會刺激子宮強烈收縮，增加月經量。
4.多休息
注意睡眠質量以及睡眠時間，儘量不要讓寶貝干擾你的睡眠，如果說晚上因爲寶貝的哭鬧而沒有休息好，那麼白天寶貝睡覺的時候你也要跟着睡上一小會，這樣身體纔不會超負荷。
5.及時更換衛生巾
產後女性的抵抗力相對弱一些，那麼衛生巾如果不及時更換，很容易造成感染，引起婦科疾病。
健康小貼士
產後第一次來月經要比平時來月經更要多多注意，因爲此時的身體更加虛弱，可不要一心爲了照顧寶寶而不顧自己的身體哦!
