在產後接受一些專業的康復治療，對產後的身體恢復有一定促進作用的一個過程。產後修復包括了基礎調理、體型修復、子宮復舊、骨盆修復、消脂減肥、貧血調理等。一般會針對不同情況的產婦採取不同的修復措施。
產後修復是有必要做的。
在產後，盆底肌肉容易出現鬆弛的情況，而且做劇烈運動的時候就容易造成漏尿，所以可以去醫院做盆底訓練，平時在家也可以做縮陰。
產後六個月到十八個月之間是修復的理想期。
因爲這個時期經過了前面幾個月的調理之後，毒素基本被清除了，氣血也復原了，此時就是肌體損傷修復的最佳時機。
