需要
並不是只有順產才必須做盆底肌修復的，剖腹產也需要做這個修復。這個因爲女性盆底的損傷並不只是發生在生產過程中，在整個妊娠期都會有，因爲整個妊娠期間的胎兒對盆腔臟器、肌肉等造成的壓力等，所以有條件都是建議做的，剖宮產術後主要注意的是再次妊娠的時間，最好是滿兩年再考慮生育，一定要注意避孕，不推薦避孕藥，最好是使用避孕套。
一般是一個月之後才能逐漸的恢復。
女性在剖腹產的過程中，會直接用手術刀損傷子宮，這個恢復是需要時間的，一般剖宮產以後有一個月的時間子宮才能逐漸恢復。
剖腹產的話一般不會出現盆骨變大的情況，因爲做剖腹產的時候沒有開骨縫，孩子是從腹部的切口處直接出來的，所以不會對盆骨的大小產生影響。
正常來講，盆底肌的訓練是越早越好的。
在懷孕之前，最好就開始進行適當的訓練，這樣可以防止肌肉的鬆弛，因爲想要訓練盆底肌，不是一天兩天就可以訓練好的。在孕期也是可以進行盆底肌訓練的，這樣更有助於媽媽順產，而且在懷孕期間進行盆底肌鍛鍊，可以幫助孕媽減輕尾骨的疼痛，在產後兩天就可以開始進行盆底肌修復了，但是產後42天到產後一年都是產後42天至1年，是修復盆底肌的最佳時間，產後半年內是修復的黃金時段。
