減肥在中國永遠是一個流行話題，不管是年輕女孩子還是媽媽級別的人物除了錢就是減肥啦，新媽媽產後擊敗肥胖的有效方法。相信每位新媽媽都會擔心自己生完孩子會產後肥胖，從而讓自己沒有信心再返回職場。有什麼樣的有效方法可以擊敗產後肥胖呢? 有關專家介紹說應該科學的控制體重，而節食或通過吃減肥藥的方式都是不可取的。有關專家還提醒說，新媽媽一定要坐好月子，避免身體的內分泌失調，因爲如果身體的新陳代謝降低，就會堆積出更多的脂肪，因此新媽媽一定要足夠的重視坐好月子，這也是以後身體恢復的關鍵時期。
對於很多不正確瘦身成功的人來說，非常明顯的一個特徵就是雖然瘦下來了，但是體脂率依然很高，其實出現這樣的情況就應該警惕起來，很可能你的內臟脂肪已經超標了，下面小編就要告訴大家的是如何減掉內臟的多餘脂肪，健康瘦身。女人都是愛美的，但是必須要注意的是，身體健康纔是第一位的。如果你通過損害身體而獲得身材的話，那最後的結果還是得不償失的。
我是上半身胖過下半身的身材，只要一胖，就會手粗腰肥臉更圓。因爲天冷貪吃，過了一個秋冬下來，我猛增了十幾斤，當時感覺還好，可到了露胳膊露腿的季節，才感覺到肉肉的尷尬，穿衣服好難看。有一次參加朋友婚禮，不得已穿了露背裝，虎背熊腰一不小心就全顯現出來了。產後減肥最快的方法?哎，都是好吃惹的禍，在夏天來之前，我一定要瘦下來。
1、玉米同時富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。
2、把煮玉米的水當開水喝。減肥原理：玉米“湯”具有利尿效果，特別適用於水腫性肥胖。
3、去掉玉米外殼和“鬍鬚”即可食用，可把玉米當成中午和晚上的主食，再配適量的蔬菜和水果一起食用，一週後，你會發現體重在慢慢減輕。
