斷奶後奶水太多怎麼辦。斷奶後很長一段時間，胸部都還是有奶水，由於沒有及時排除，會很脹痛。這個時候我們就需要及時的排出乳汁了，那麼斷奶後還有很多奶水怎麼辦？斷奶要怎麼斷乾淨？
斷奶後奶水太多怎麼辦 逐漸減少餵奶次數
減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的。
斷奶後奶水太多怎麼辦 藉助吸奶器
漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。因爲吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。
斷奶後奶水太多怎麼辦 熱敷
用吸奶器吸完乳汁後，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
斷奶後奶水太多怎麼辦 按摩
熱敷過乳房後，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。
斷奶後奶水太多怎麼辦 熱水澡
如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然後一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
斷奶後奶水太多怎麼辦 溫水浸泡乳房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
斷奶後奶水太多怎麼辦 冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
斷奶後奶水太多怎麼辦 減少湯水的攝入
注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽，谷芽(俗稱二芽湯)不過應該去正規的中藥店，因爲二芽應該用醋制過的，不然效果不會很好。
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