斷奶奶漲怎麼辦?每位哺乳媽媽在寶寶成長到一定的時間後都會斷奶，但有的媽媽們會遇上斷奶後奶漲的困擾，特別的痛苦。那麼，斷奶奶漲怎麼辦?斷奶漲奶怎麼辦?斷奶漲奶痛怎麼辦呢?
吸奶器排空
不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀，同時還可以有效的避免因爲乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。
注意：在使用吸奶器的時候要注意吸力適度，保證乳頭不應有疼痛感。另外，使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。
熱敷
熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善，媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來後用熱毛巾熱敷乳房，改善奶漲的情況。
注意：熱敷時應避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。
冷敷
斷奶後奶漲，還可以通過冷敷的方法緩解症狀。冷敷能夠起到止痛的效果，適用於漲痛程度比較嚴重的媽媽。
注意：媽媽們一定要先將奶汁擠出後再進行冷敷。
按摩乳房
斷奶後漲奶，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解症狀。按摩乳房不僅可以幫助疏通乳腺管，幫助媽媽們儘快的排出淤積的乳汁，同時還具有預防乳腺炎的作用。
按摩方法：先用溫水洗淨雙手，然後握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。
注意：如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。
中藥療法
斷奶後還可以通過中藥來解決漲奶的痛苦，它可以阻礙乳腺的乳汁分泌，從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。
1、麥芽水
藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
2、硭硝
一斤硭硝分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬後，再換一點藥。這種方法非常的管用，束一個晚上，第二天早上奶就退了。
飲食療法
1、斷奶期間應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。
2、多吃回奶食物。斷奶後應該多吃回奶食物有利於減少乳汁的分泌，這樣就不必擔心會出現奶漲的情況了。通常情況下，牛肉、包心菜、芹菜、韭菜等都是回奶食物。
通乳師通乳
通乳師是經過專業的培訓技術人員，通乳師解決奶漲痛的主要方法是採用中醫的原理，通過點按相應的穴位疏通相應的經絡，以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法，疏通乳汁，能起到緩解作用。
民間偏方
1、可用生大餅(即發酵麪粉)兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好。
2、豆鼓250g，用水煎好，然後服用一小碗，如果還有剩餘的，用來清洗乳房，需要連續服用，可解決漲奶的問題。
3、包心菜外敷乳房：將包心菜一棵，洗淨，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時後取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
看醫生
部分媽媽奶漲痛嚴重，此時要當心患上乳腺炎等乳房局部，此時最好到醫院檢查、診治。如果媽媽在採用多種回奶方法後，腫脹還是無法緩解，疼痛繼續，可以到醫院請醫生開止痛藥。
斷奶注意事項
1、不要在夏天斷奶
因爲夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。
2、不要在孩子患病期間斷奶
因爲孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。
3、斷奶期間要加強護理
孩子斷奶期間，要加強護理，注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，不能聽之任之。
4、其他
給寶寶斷奶時，不宜在奶頭上塗辣的、苦的及帶顏色的東西來強行斷奶，這種做法會使寶寶產生恐懼心理而影響健康。
