產後堵奶了若不嚴重，可適當增加寶寶吃奶的次數，每2-3個小時就讓寶寶吸吮一次，有助於疏通乳汁。如果奶水比較多，寶寶吃不完或寶寶不配合，也應該用吸奶器將奶水都吸出來，排空乳汁，以免加重堵奶。若以上方法都不行，可適當的用熱毛巾熱敷乳房或局部按摩乳房，疏通乳管。
如果堵奶比較嚴重，疼痛腫脹特別明顯，奶水都排不出來，則無法自行疏通，需要請通乳師或去醫院請醫生處理。
堵奶時，媽媽會出現乳房脹痛症狀，用手觸摸可發現乳房表面凹凸不平，像有結節一樣，有些甚至還能摸到明顯硬塊、腫塊。
有些媽媽還會出現發紅、發熱的現象，這是因爲乳腺堵塞發炎了的表現。同時媽媽們會因此而心情不好、疲勞、頭痛，甚至全身痠痛。
1、哺乳期堵奶一旦有硬塊，一定要及時處理，不能拖延到斷奶後，因爲越拖會越嚴重。
2、堵奶期間也要注意保持乳房清潔，以免細菌侵襲導致乳腺炎感染。
3、餵奶的姿勢一定要注意，不能讓寶寶含着乳頭睡覺，也不能抱着寶寶太低，拖拽乳頭。
4、堵奶時媽媽不能自己亂揉，尤其是揉的力道太大，造成乳腺炎。
