可以適量的吃
斷奶期間媽媽們一般都是不給寶寶母乳了的，所以對於小寶寶來說是沒有什麼影響的，所以可以適量的吃點，但不能吃太多。因爲花甲屬於海鮮類食物，多吃對腸胃不太好。
不能吃
哺乳期最好不要吃花甲，雖然不會引起回奶，但是花甲吃多了會影響到母乳過送給寶寶。
因爲花甲是屬於涼性食物，如果吃過多可能會影響到寶寶的腸胃功能，出現拉肚子的症狀，所以建議你最好不要吃，還可能會使寶寶出現流口水的不良症狀，母乳分泌不足，平時要多吃點湯水類的食物。
在烹製花甲的時候也需要注意一些細節，花甲生活在海水中，貝殼裏會夾雜着砂石，在烹製前一定要處理乾淨這些砂石。可以用淡水浸泡幾個小時，在水裏加入幾滴香油，再加入一些食鹽，可以處理的更乾淨。
花甲肉質鮮美，蛋白營養豐富，可以提高乳汁的質量。而且這些蛋白營養還能讓身體更強壯，不容易感染疾病。除了這些好處外，花甲中還含有多種微量元素，對哺乳期寶媽的身體也非常的有好處，可以預防哺乳期缺鈣和貧血。
