有些寶媽很苦惱，哺乳期竟然得了乳腺炎，自己痛苦的同時也不知道還能不能給寶寶餵奶，那麼哺乳期乳腺炎該如何預防？
經歷過產後乳腺炎的媽咪們都知道，那真的是一段痛苦至極的過程。
不僅要忍受自身生理上的各級疼痛，有時甚至還要在『有奶也不能給寶寶喂』的愧疚中煎熬……
所以，無論你是孕期中的準媽還是剛剛生完的新媽，只要你準備給寶寶母乳餵養。那麼，就請一定要了解下面這些事兒，早早防範乳腺炎這個“惡魔”了！
你該知道：乳腺炎的症狀
乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產後發熱的原因之一，最常見於哺乳婦女，尤其是初產婦。哺乳期的任何時間均可發生。
乳腺炎的原因很多，主要分爲乳汁淤積和細菌感染兩大種。乳頭過小或內陷、乳汁分泌過多或嬰兒吮吸乳汁過少而沒有及時將乳汁完全排空、哺乳姿勢不正確、乳腺管不通暢等因素都會導致乳汁淤積，爲細菌繁殖生長提供良機。另外，乳房出現破損或皸裂時，細菌也容易經由淋巴管而導致乳腺管感染。
發生初期常有乳頭破裂，哺乳時有乳頭刺痛感，伴有乳汁淤積不暢或結塊，進而脹痛逐漸加劇，伴有發熱，需儘快至醫院就診。
你該瞭解：乳腺炎的預防
預防乳腺炎最好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出現，及時緩解乳房腫脹。所以，媽媽們應該注意——
1.做好清潔工作
乳房的清潔工作需要做到位，減少細菌感染的可能性，可以用溫水輕輕的沖洗乳房，要等肌膚乾燥之後纔可以穿上文胸，保持肌膚乾爽，清潔。
2.注意排空乳房
每次哺乳都應該儘量讓寶寶吸空乳汁，如果長期滯留在乳房內，容易造成硬塊，更加不易排出。
如果寶寶沒有吃乾淨，新媽媽可以將乳房中多餘的乳汁用乾淨的吸奶器吸出，防止局部乳汁淤滯而引發炎症。
3.餵奶姿勢要正確
在給小寶寶餵奶的時候，應該採取搖籃式、環抱式、側臥式，既方便寶寶吮吸，又可以減少對乳房的壓力，在寶寶吮吸乳汁的同時，儘量讓寶寶將乳暈含住，以免造成乳頭皸裂。
切記不讓寶貝含乳頭睡覺，因爲這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發感染。
4.乳頭破損處做好恰當護理
新手媽媽的乳頭皮膚比較脆弱、容易破損。尤其是天氣悶熱、潮溼時，儘量穿吸汗、透氣的衣服，或將乳房暴露，促進乳頭傷口癒合。
不要使用不透氣的乳罩或防溢乳墊，不要用肥皂清洗乳房。
如果雙側乳頭都有皸裂，或糾正寶寶的吸吮方式後，媽媽仍然疼痛難忍，可以試着使用乳頭保護罩，或暫停親喂，用手或吸奶器將乳汁擠出再餵給寶寶。
5.早護理才能早預防
防患於未然永遠是最聰明的做法，所以，從孕期開始就做可以做好相應的護理了：常用質地軟的毛巾擦洗乳頭，以增強表皮的堅韌性，可以預防後期哺乳時破裂。
6.注意飲食調攝
宜食用清淡而富於營養的食物，如新鮮蔬菜瓜果，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩食物。
7.不戴有鋼託的胸罩
媽媽的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候儘量不要戴帶有鋼託的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防擠壓乳管造成局部乳汁淤積。
