說到坐月子，很多產婦最害怕的是夏天，因爲中國傳統的坐月子的核心，就是怕着涼要捂着，大夏天的開着空調都熱，產婦卻需要捂的嚴嚴實實，那滋味多酸爽！
說到坐月子，很多產婦最害怕的是夏天，因爲中國傳統的坐月子的核心，就是怕着涼要捂着，大夏天的開着空調都熱，產婦卻需要捂的嚴嚴實實，那滋味多酸爽!
當然現在倡導科學坐月子，不提倡捂月子，夏天也可以開空調，也可以洗澡洗頭。
相對於夏天，冬季坐月子要舒服一些了，不過由於取暖條件的限制，有一些產婦還是會因爲受涼，留下一些“月子病”。
冬季坐月子，最容易着涼的幾個部位：
生完孩子以後，產婦身體上的關節，韌帶都是出於打開的狀態，由於孕期體內大量水分瀦留，所以月子裏出汗也多，毛孔也是張開的，外邪風寒很容易進入體內。
1：腳後跟
爲了方便，很多產婦喜歡穿着拖鞋，雖然穿着襪子，但是在地上走動時間久了，容易受涼
會感覺腳後跟疼。建議產婦穿帶後幫的鞋子。
2：肩膀
由於需要哺乳，尤其是夜間哺乳，很多媽媽現麻煩就不穿外衣，掀開衣服就餵奶，可是餵奶往往需要很長時間，不知不覺肩膀就受涼了。肩膀後背受涼，很容易導致感冒，所以建議媽媽們餵奶，要穿專用餵奶內衣，不要整個掀開衣服，夜間餵奶要穿上棉睡衣以免着涼。
3：手腕手指
手部幾乎都是裸露在外面的，每天都要洗很多次，有的產婦還喜歡用溼巾，其實不建議用溼巾，一來比較涼，二來溼巾裏面含有酒精，丙二醇等物質，長期用對皮膚還是不好的。
建議用溫熱的水洗手，然後一定要擦乾淨，不然溼氣進入關節，疼起來還是非常要命的，管家可是親身體驗過，就是因爲洗手沒擦乾淨，手腕和手指疼的像斷了一樣!
4：腰部
好多產婦都有過腰痛的經歷，主要是由於產後身體虛弱，如果長時間的彎腰給孩子換尿布做撫觸，或者餵奶，很容易勞累，如果穿短款的衣服，腰部就容易露出來受涼!
所以建議產後腰穿中長款的毛衣，貼身衣物汗溼了要及時的脫掉換乾爽的。可以買一個尿布臺，不用彎腰。使用哺乳墊減輕哺乳疲勞。
希望產婦們都可以做一個健康愉快的月子。
