很多人都羨慕明星們，長得好，身材也好。看看自己，長得沒人家好看吧，身材也是不好，胖瘦不說吧，看看那些產後的明星們，生產之後胸部一點都沒受到影響。看看自己，產後胖了不說吧，胸部還變的下垂乾癟。不得不感嘆同爲女人差別怎麼就那麼大。究竟，那些明星們是如何有效豐胸的呢?
很多人都羨慕明星們，長得好，身材也好。看看自己，長得沒人家好看吧，身材也是不好，胖瘦不說吧，看看那些產後的明星們，生產之後胸部一點都沒受到影響。看看自己，產後胖了不說吧，胸部還變的下垂乾癟。不得不感嘆同爲女人差別怎麼就那麼大。究竟，那些明星們是如何有效豐胸的呢?下面我們一起了解下產後如何有效豐胸?
產後如何有效豐胸?很多有經驗的媽媽們都說，給孩子斷奶後胸部想要保持不下垂，那麼在哺乳的時候一定要注意內衣的選擇。下面就給剛做媽媽的女性們分享下哺乳期內衣挑選的法則吧!
1.文胸的材質最好爲較薄有彈性的純棉針織面料，罩杯的角度明顯上揚且有深度，應是4/4全罩杯。
2.文胸罩杯的底邊要有鋼絲託襯，它可給乳房一個向上的托起力，能有效防止乳房下垂等問題，鋼託是用純棉織物包裹製成的。
3.文胸罩杯的下方底邊要寬，由彈性的面料製成，在號型的選擇上應稍大點，這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。
內衣要穿戴好，但是寶寶斷奶後想要豐胸，營養同樣的也要跟上。那麼，寶寶斷奶後吃什麼可以豐胸呢?
1. 酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。
2. 種子，堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。並且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，都是豐胸聖品。
產後如何有效豐胸?適當的運動也可以幫助剛剛斷奶後的媽媽們變的豐滿一點。經常做跪姿俯臥運動，可以幫助鍛鍊胸部肌肉，使胸部更緊翹。下面跟小編一起來看看跪姿俯臥運動怎麼做吧
首先，要跪在地板上，雙腳微微打開，與臀同寬即可，把雙手伸直，然後撐住地板，讓背部保持挺直，擡頭，眼睛直視正前方。接着，手肘慢慢彎曲，慢慢向地板方向俯臥。直到胸部的肌肉有了繃緊的感覺，臀部和腹部也會繃緊。這個動作保持5秒後，再從頭來過這個動作，重複動作3次。
產後如何有效豐胸?還有一種方法，也是見效最快也是最安全的豐胸方法，那就是按摩+麗貝麗豐胸!方法也很簡單：
1、取適量的麗貝利於掌心，右手以大拇指固定一邊，虎口張開，另外左手四指合起來爲一邊，從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩，以防胸部外擴，一次做30下。左胸方法亦同。
2、手保持同樣的形狀，從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推，推到中央後，同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推，要一直推到鎖骨處。也就是說，兩手交錯著推右胸部。重複30次以後，四面八方往上推。再換左胸部。
3、右手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰，右手罩住胸部後，左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重複20次。再換左胸部。
4、雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有麗貝麗都吸收完爲止，再換左胸。
麗貝麗是一款原生態的豐胸產品，富含高效透皮促進因子。能夠深層滲透至乳房細胞，激活老化、衰退的細胞組織，給乳房提供充足的營養，幫助乳房進行二次發育。同時聚合乳房脂肪，幫助乳房生長，重塑乳房腺體組織，提升、堅挺鬆弛、下垂性乳房，重塑豐滿、堅挺、上翹的完美胸型。
不少產後媽媽表示用過麗貝麗之後，自己胸型得到了改善，原本下垂乾癟的乳房都恢復了以往的挺拔豐滿，而且使用過之後，胸部也普遍的都比之前大了一個罩杯。很多人都稱讚麗貝麗當之無愧爲正在有效的豐胸方法!
