懷孕期間胎盤會分娩很多的孕激素與雌激素，而雌激素的分泌會使孕婦體內聚積少許水分，從而會使關節囊裏的水分也增加，這樣就會導致孕婦出現關節腫脹，嚴重會出現關節疼痛。等到分娩之後，胎盤被娩出體外，激素水平會快速下降，然而水分是需要經過一段時間緩慢排出的，加上妊娠期體內分泌鬆弛素，這樣產後的關節依然是鬆弛狀態的，所就容易出現關節疼痛。
產後出現關節疼痛最主要也是最常見的原因就是遭受風寒，因爲產後媽媽身體是特別虛弱的，只要一受風寒身體就很容易出現各種問題，所以產後媽媽一定要注意保暖，尤其是夏天坐月子的媽媽，一定不要在通風口處待着，更不能用涼水洗頭洗澡。
寶寶需鈣量增加使骨密度降低，分娩造成氣血兩虛。產後爲寶寶哺乳，需鈣量繼續增加使腰和四肢的骨密度繼續下降，都在產後出現四肢疼痛。
很多媽媽產後身體還沒恢復好就急着幹一些重體力活，做很多的家務，或長時間抱孩子，這樣是很容易導致關節、韌帶及肌腱負擔過重，從而引發手腳關節疼痛，所以產後媽媽不要急於做家務，要多休息。
產後媽媽要是體內缺少維生素B12，那麼也會導致末梢神經障礙，進而會引發關節疼痛或麻木，所以產後媽媽一定要注意各種營養元素的均衡補充。
產後坐月子期間要是有血虛或腎虛的現象，那麼不僅會導致身體出現畏寒、心悸、頭暈、乏力等症，還會引發關節疼痛。
