分娩過後，由於新媽媽特殊的身體特徵和生理原因，在產後需要做好各項的保健工作，同時要注意的事項也非常多，本篇資訊，親親寶貝小編就爲新媽媽們總結出，產後需要注意的各種事項。
一、產後生活起居注意事項
l、不碰冷水、禁吹冷風。
2、吃好、睡好、少勞動。禁爬樓梯、彎腰、蹲、屈膝、盤坐。
3、束腹帶可以幫助剖腹產者的傷口癒合、預防子宮下垂、胃下垂、幫助身材恢復。
產後保健的注意事項大全
4、定時排便。注意陰部、肛門清潔。
二、產婦飲食原則
1、忌生冷、寒涼食物:如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。
2、忌烤、油炸、辣、刺激性食物: 如酸漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。
3、少食酸性食物。如酸梅、醋、檸檬。少吃鹽，食物以清淡爲主。
4、食物上定要煮熟，即使適宜的水果也不宜吃大多。食物一定要溫熱食用。
5、傷口若有紅腫疼痛時禁止吃麻油、酒煮食物。傷口恢復後方可吃蝦子、紅蟳。
三、選擇適宜的膳食
蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、芹菜、紅菜。
水果：蘋果、番石榴、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。
蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰仔、紅蟳、牡蠣。
四、哺乳期產婦注意事項
哺乳期不宜燙髮化妝
新媽媽在做完月子後都有如釋重負的感覺，終於可以出門見人了，整理一下形象也成了頭等大事。可是爲了美麗，是不是就可以化個妝、燙染個頭發呢?專家對此提醒哺乳期的新媽媽，不要爲了美麗而傷害到寶寶。
衆所周知，經常燙染頭髮會影響身體健康。嬰兒護理專家說，嬰兒對外界東西極爲敏感，特別是哺乳期的寶寶，經常跟媽媽接觸，如果媽媽在這個時候燙染頭髮，化學物質有可能會通過毛孔進入體內，這對寶寶的健康是不利的。
爲了寶寶健康，媽媽們要儘量避免接觸化學製品，以及其他影響健康的可疑因素，這些東西的危害都是隱匿性的，長時間接觸，肯定會對寶寶健康造成影響。
哺乳期刻意節食減肥影響奶水
許多新媽媽在產後最關心的就是減肥問題。在哺乳期，寶寶最主要的食物就是母乳，但如果這期間媽媽刻意節食減肥，或因運動過量導致勞累，勢必就會影響自己的奶水，不利於寶寶健康發育。
產婦在坐月子期間最容易發胖。但是受傳統觀念的影響，大多產婦都會聽家裏的安排臥牀，衣來伸手，飯來張口，這纔是導致產後肥胖的罪魁禍首。科學的坐月子，不應該是讓產婦天天躺在牀上，而是要下牀適量地運動，如果條件允許，產婦護理期間可以每天做做產後操，這樣不但有利於體型的恢復，還能增強抵抗力。另外，在飲食方面，家人在給產婦燉湯時，一定要撇掉表面的油脂，喝這樣的湯，不但有利吸收，而且不易發胖。
產婦注意事項——傷口護理
1、產科醫生爲了避免產婦在生產過程出現較大範圍的會陰撕裂傷，產科醫師或助產士通常會以會陰切開的方式來幫助胎兒順利生出來。因爲會陰及陰道的血管豐富，所以切開處的傷口大約在3-4個禮拜即可完全癒合。
2、現在很多產婦需要以剖腹生產方式，經由腹壁及子宮切口將胎兒取出。由於手術傷口範圍較大，表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要4-6個禮拜。
3、無論是哪種傷口的產後護理原則都基本相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。
4、在產婦護理期間一定要注意不要發生感染，產婦皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時，記得趕快回到醫院檢查。除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應儘速就醫。
