1.蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2.薑絲蘿蔔湯薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3.蔥蒜粥取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4.白菜蔥根湯大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5.雞湯嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
1.感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
2.用一把金屬匙子放在開水裏加溫後(以不燙傷手爲度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裏的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
3.在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口，鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。
4.咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
5.感冒初起，剛感到鼻，喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭儘量上頂，兩眼睜大，儘量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手，腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷髮出“噯”聲，反覆2—3次。
1.人流後感冒的話最好要到醫院去吊水的消炎，這樣的效果會好些，感冒本來因爲炎症而引起的，既能爲手術後消炎，也能爲感冒消炎。至於吃感冒藥的消炎藥最好諮詢醫生，流產對於女性朋友來說，這可不是什麼小事，如果恢復不好，會影響到一生的。
2.有的患者擔心人流後吃感冒藥，可能會身體的恢復不好，其實這個問題其實是多餘的擔心，人流以後感冒了，吃常規的感冒藥，只要在醫生的指引下，是不會有危害的。
3.對於流產的女性朋友，身體是會有點虛弱的，出現感冒這個的情況，其實主要還是氣血虛弱引起的，不用過於擔心。只要多喝水，注意休息，多觀察幾天看看，流產也是小產，還是需要注意，建議你要好好休息半個月左右。
1、女性的體質本身就比較虛弱，女性在流產後，不管是自然流產還是人工流產，身體的各種機能都還未能馬上恢復到孕前的狀態，因此稍有不慎就容易感染感冒。
2、休息不好，休息不好抵抗力也就差了，加上很多女性因爲流產心理上的得失無法跨過。精神恍惚。可能都忘了給自己加衣服了，而等到感覺冷了，也就感冒了。
3、空氣不流通，很多地區都有產婦不能受風的習俗，所以窗門緊閉，空氣不流通，如果空氣中有病菌也都無法流出去，加上女性本身的抵抗力比較差，感冒就更爲常見了。
1.小月子居住的地方一定要保持通風性，當然了不能讓女性直接受風，但是可以選擇側開的方式，將窗戶打開，換下的髒東西要及時的清理，以免引起細菌傳播，減少探視的人，多注意空氣的流通性。
2.會多休息，如果坐小月子期間有人幫忙照顧女性自然最好的，如果沒有人幫忙的話，自己起身無論冷熱一定要披上外套。
3.多數女性的坐小月子都是在牀上度過的，因此也容易出現一個問題，就是包得過多了，容易出汗。因此提醒一下小月子中的女性，如果流汗了，一定要用冷卻的開水及時的擦乾淨，同時換上乾淨的衣服。
4.要適當的運動，比如可以適當的做些瑜珈，或是慢走，保持充足的睡眠，平時多喝薑糖水，白開水，注意均衡的飲食也是預防感冒的好方法。
5.女性預防坐小月子感冒還要多喝雞湯，雞湯不僅可增強人的抵抗力，同時還能清除呼吸道病毒的作用呢
解決意外懷孕雖只是小手術，但也應按照足月產的一樣調養，而且人流後應注意保暖，預防感冒，因爲感冒會造成女性免疫力下降，出容易導致女性感染。在飲食上應多進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食來增強抵抗力，禁忌使用冷水，注意個人衛生，勤換洗內衣、內褲，血未淨者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染，術後一個月內禁止性生活，由於流產後，宮口處於開放狀態，阻止細菌進入宮腔的作用減弱，同時由於胚胎組織脫落後血竇開放，所以容易引起感染。另禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。防止再次意外懷孕應做好避孕措施。
