認識子宮脫垂
正常子宮位於盆腔中央，前爲膀胱，後爲直腸，下端與陰道相連，是個空腔臟器，形狀如同一隻倒置的梨子。
子宮可分爲底、體與頸三個部分，其下端狹窄爲“峽部”，在妊娠期時逐漸擴展，臨產時形成子宮下段。
同時，子宮壁富有彈性，懷孕後會隨着胎兒的長大而增大，分娩後的子宮會逐漸收縮恢復至原來的大小。
那子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外。
什麼原因導致的子宮脫垂呢？
1、分娩損傷是導致子宮脫垂最主要的病因。
在分娩過程中，特別是經陰道手術助產或第二產程延長者，盆底肌、筋膜和子宮韌帶均過度伸展，張力降低，甚至出現撕裂，從而爲子宮脫垂創造了條件。
2、分娩時用力不當引起的子宮脫垂。
有的產婦子宮口尚未開全，即過早屏氣、使勁，尤其是在急產、難產時容易出現。
3、新媽媽產後過早使用束腹帶、產後重體力勞動、劇烈運動、久蹲等也可能導致發生子宮脫垂。
4、多次分娩也會增加盆底組織受損機會。
5、產後新媽媽原來體質就虛弱，若產後經常咳嗽、便祕、腹壓增加也會引起子宮脫垂。
子宮脫垂主要症狀來識別
子宮脫垂的主要症狀是陰道有腫物脫出、下墜感或腰痠背痛、大小便異常、白帶增多等。
子宮脫垂有3度，新媽媽要謹慎
Ⅰ度
指宮頸外口水平低於坐骨棘水平，未達到處女膜緣，宮頸及宮體仍位於陰道內。
該程度子宮脫垂的新媽媽不需要過於緊張，注意休息就可以了。
Ⅱ度
指子宮頸已脫出陰道口之外，而子宮體或部分子宮體仍在陰道內。
Ⅱ度子宮脫垂又分輕、重兩型：
輕型：子宮頸脫出陰道口外，宮體仍在陰道內。
重型：宮頸與部分宮體以及陰道前壁大部或全部均脫出陰道口外。
Ⅲ度
指整個子宮體與宮頸以脫出陰道口外。
預防子宮脫垂從日常做起
1、 晚婚晚育，防止生育過多、過密；
2、 孕期多運動，有助於順利分娩，減少分娩時產傷；
3、 在月經期、孕期、產褥期和哺乳期不要從事重體力的勞動，特別是產後要注意休息利於恢復；
4、 積極治療慢性咳嗽、習慣性便祕；
5、 新媽媽可以做產後保健操，促進身體的恢復等。
