剛生產完陰道口會變大，同時因爲下垂的骨盆腔無法有效的收縮，整個骨盆的組織和支撐需要時間回覆；產後至少三個月在性生活會產生刺痛感。
因爲在分娩過程中，寶寶通過產道擴張壓力下，使空氣更能進入，而且很多產婦施行陰側切傷口，身體恢復期間，當起身或增加腹壓時，空氣會較以前排出，所以就容易“漏氣”。
生孩子過程中骨盆肌中肌肉羣拉傷，神經管受傷，導致提肛肌，骨盆肌鬆弛，無法正常發揮功能，所以一大笑、噴嚏或是劇烈咳嗽時，尿液會很容易被擠壓出來。
這是絕大部份的新手媽媽最常見的，尤其是產後2-3個月內，洗頭時，大把頭髮掉落，讓媽媽困擾不已。這是正常現象別太擔心，可以補充維生素B1，讓自己補充足夠營養。
懷孕之後，乳頭開始變大又變黑，陰脣，甚至你的會陰，陰道和肛門之間的皮膚，連腋下和屁股溝也會變的黑黑，這些變黑的地方真的不如少女時期粉嫩，超級沮喪！產後因荷爾蒙和黑色素沉澱。
懷孕後走樣的身材，產後餵奶不再堅挺的胸部，衣服愈穿愈大件，能遮就不露，肚皮留下去不掉的妊娠紋，這些惱人的身材問題，還是要靠自己，抽點時間運動和保養。
長期抱小孩、揹小孩，又加上做家事，常常過度使用力氣，加上沒有注意正確的姿勢，很容易腰痠背痛。
生完孩子後一定要多注意休息，千萬別勞累，別隱忍，恢復要趁早，最後，帶小孩雖然勞心又勞累，也要儘量保持好心情，找時間請家人幫忙替手，偶爾讓自己放鬆一下，找回快樂的自己。
