順產的媽媽大多數會經歷側切術，避免寶寶和媽媽在分娩過程中因諸多因素而受到傷害。不過順產的媽媽在產後一定要做好以下這幾件事情，可以更快地恢復身體健康。
一、按摩子宮
目的是幫助子宮的復原及惡露的排出（產後快速復原子宮的妙招），亦可預防因收縮不良而引起產後出血。
方法：
先找出子宮的位置，對於正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好；當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可採俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，需就醫診療。
二、惡露的觀察
惡露是指由子宮所排出的分泌物，產後1~3天，量多、顏色較紅，以後顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失（每個產婦恢復情況不同，也有媽媽持續更久纔會完全乾淨。）；若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即就醫。
三、小便
由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產後有解小便或解不乾淨的感覺，產婦應於產後2小時開始解小便，若解小便不通暢，請通知護理人員協助。
四、大便
產後由於腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥牀都可促成腸蠕動減弱，排空時間延長，會陰切口的疼痛使得產婦不願意作排便的動作，產褥期出汗又多，以上原因均易導致便祕。故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物爲主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下牀活動，並養成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜（不能給寶寶喝！媽媽喝可以，不會影響母乳）、香蕉等，以促進腸蠕動；肛門內開塞露也可以使用，緩解大便祕結。
五、母乳餵養
母乳是嬰兒必須的和理想的食品（母乳媽媽防疹飲食方法），其所含的各種營養物質最適合嬰兒的消化吸收，因此世界衛生組織建議產後母乳餵養持續4-6個月。來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待；護理人應富有高度責任心和愛心，多給她們鼓勵和支持，並儘早地向乳母講解早期母乳餵養的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳餵養取得成功，有一良好開端。
六、適量活動
產婦第一次下牀，可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護理人員協助及陪伴。下牀動作要慢，先坐於牀緣，無頭暈再下牀。剖腹產與手術後24小時，宜下牀活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下牀時，可以使用腹帶或用手支託傷口，以減輕傷口疼痛。
七、情緒調整
多產婦是初次生寶寶，沒經驗，對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用之感覺，如餵奶、換尿片、哭啼等，易引起極度緊張，感到孤立無援，再加上嚴重睡眠不足，會影響產婦產後的情緒，嚴重的會在產褥期內出現抑鬱症狀。所以，麻麻們一定要調整好自己的情緒呦！
會陰切口發生感染怎麼辦？
1、當傷口出現腫脹、疼痛、硬結時，遵循醫囑服用抗茵素，局部採用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。
2、用清熱、解毒、散結的中藥(請中醫開藥)煎液請洗傷口也有很好的效果。
3、可在家中用檯燈進行局部理療，但須注意不要燙傷。
傷口有水腫怎麼辦？
1、傷口水腫，在拆線前縫合線會勒得很緊，可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷，溼敷，每天做2次。
2、臥位時擡高些臀部，以利迴流因而減輕水腫。飲食要點術後一週內最好進無渣飲食，即含纖維質少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會陰切口癒合。
以上所說的對媽媽有很大的好處，媽媽要做到哦！
