在一般人的看來，剛生完孩子的女人應該是幸福的，甜蜜的，家裏迎來了新生命，家人母子二人百般疼愛，悉心呵護。
然而，據相關調查數據顯示，我國產後抑鬱的發生率大約爲15%，每20個新生媽媽中，就有3人會抑鬱。經歷了分娩時的巨大生理痛疼後，等待她們的不是常人以爲的幸福，而是更讓人痛疼的精神折磨。
產後抑鬱是一種情緒，抑鬱的產婦最突出的症狀是持久的情緒低落、無精打采、食慾下降、易哭泣、易疲倦、胡思亂想、入睡困難、對嬰兒健康過分焦慮、對身邊的人充滿敵意、與家人關係不協調。
嚴重者可轉化爲抑鬱症，患者覺得生活無意義，有自殺意念或傷害嬰兒的行爲。因產後抑鬱症而自殺或殺害親生孩子的新聞報道已屢見不鮮。
產後抑鬱是怎麼產生的？通常來說有以下幾個原因。
激素分泌失調
孕婦在妊娠分娩的過程中，體內分泌環境發生很大變化，分娩後一些調節人情緒的激素分泌可能會突然減少，產後媽媽情緒低落、憂慮、煩躁、不穩定。
磨人的小妖精
照顧嬰兒很麻煩是衆所周知，小孩兒動不動哭了，餓了，拉了尿了，試不試又病了，各種瑣事不斷，產後媽媽是吃不好睡不好，精神狀況不受影響纔怪。
與婆婆的衝突
婆媳關係差是世紀性難題，尤其是在照顧寶寶的問題上，婆媳衝突不斷。寶媽有寶媽的科學育兒觀，婆婆有婆婆的祖傳祕方，彼此不能說服對方。如果婆婆因照顧孫輩爲由，和兒子，兒媳住到一起，孩子媽媽的生活習慣也會受到很大影響。
老公的忽略
產後媽媽身材會大不如前，皮膚也沒有以前好了，老公把更多的愛給了孩子，對妻子的關心少了起來。當產後媽媽向老公訴說自己的不快時，老公總是顯的不耐煩，覺得是妻子矯情。當婆媳鬧矛盾時，老公因血緣關係，總是向着自己的媽，這讓妻子很無助，很受委屈。
身體的痛疾
即使是順產媽媽，也需要靜臥一星期才能恢復，更何況剖腹產媽媽，傷口的疼痛加上惡露的困擾，或者溢奶的煩惱、乳房下垂等，產後媽媽更容易因爲身體的痛楚而心緒煩躁。
親愛的媽媽們，如果你在產後感覺心情低落，煩躁不安，生無可戀，請告訴你的家人。如果他們不理解，請多找朋友聊聊天，請求助專業的醫生，請降低對自己的要求，你要記住，什麼母乳，什麼科學餵養，通通都沒有你的命重要！
親愛的爸爸們，如果你的妻子在產後出現抑鬱、煩躁、多疑。請記起你戀愛時的承諾，求婚時的誓言，請在你妻子感覺最無助的時候，毫不猶豫的告訴她：老婆，你累了，讓我來；老婆，別害怕，有我在；老婆，別擔心，無論你變成怎樣，我都愛。
你的理解就是她最大的安慰，你的關心就是她最大的支柱，好好愛你的妻子，就是你對孩子最大的愛。
