首先不用說，我們都是知道了，肚子卸貨了，癟了，體重肯定是會要有所下降的，也有可能分娩出來的一瞬間的輕鬆感就是從這裏來的哦。
其實，大多數媽媽產後都能掉至少10斤的重量呢，這10斤主要是寶寶的重量，還有胎盤和羊水的重量。
媽媽們如果想產後儘快恢復之前的身處，月子裏的飲食就一定要注意喲。要多吃富含蛋白質的食物，豐富食物的種類，要粗細搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，保持營養均衡，不要吃太過油膩的食物。
一般在產後10分鐘內，助產士會幫助我們把胎盤娩出。如果超過30分鐘還未娩出，就是胎盤滯留，很容易造成子宮大出血，給產婦生命帶來危險。
分娩後，子宮會立即收縮，因此，在腹部，用手可以摸到一個很硬且呈球狀的子宮體，之後，子宮底的高度每天會下降1-2cm的樣子，經過大約兩週的時間，子宮就會變小並進入骨盆腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
一般來說，子宮要恢復到原來大小，需要6-8周的時間，所以，產後42天，一定要記得去體檢喲，看看子宮恢復的情況好不好，以便醫生可以及時干預。
每個媽媽都是用生命在生娃呀，真的拼盡了全力。隨着娃一聲響亮的啼哭，繃緊的神經終於可以鬆懈了，整個人也感覺輕鬆了，但也真的是筋疲力竭了。
在分娩後，媽媽們需要好好休息來恢復身體，被擠壓的內臟也需要好好休息。產後第二週主要是內臟收縮期，這時候可以多吃點豬腰，強筋補腎。
產後，會變得怕冷
女人在生完孩子之後，如果月子裏沒有注意好保暖，或是月子裏用冷水過多，到冬天的時候就會非常怕冷。有些氣血虧損過重的女性更是嚴重，一到冬天就背後生風，手腳冰涼，穿再多的衣服也覺得冷。還有些剖腹產的女性，一到冬天就肚子冷，並且容易感冒，那是宮寒引起的。可見女性在生了孩子之後，身體大不如前。
初次分娩的產婦在進行自然生產的時候，由於會陰部位比較緊、胎兒頭圍較大，以及助產操作等因素，容易引起會陰撕裂受傷，爲了避免這種情況的發生，很多媽媽會做一個會陰側切手術。因此，當分娩結束後，做過側切術的新媽媽需要注意會陰部的護理，保持會陰部的清潔和乾燥，避免傷口感染。
懷孕期間，豐滿的胸部讓女人感覺有些自得，結實飽滿的乳房隨呼吸平緩顫動，整個人散發出濃濃女人味。
生完寶寶，再堅持幾個月的哺乳後，原來的豐滿胸部如“魔術”般消失了，胸部非但不再挺拔，反倒比孕前還小，彷彿“縮水”了一樣，而且還變得左右不一樣大。嚴重變形的胸部看上去一點美感也沒有，讓女人從此與性感絕緣。
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