滿月發汗，真的能治月子病？

產後滿月發汗是怎麼回事？滿月發汗，真的能治月子病？產後滿月發汗時哪個幾個錯誤是不能犯的，你記住了嗎？

滿月發汗，真的能治月子病？

滿月發汗，就是打開身體的毛孔，把裏面的寒氣祛除。並且放入陽性藥物，讓藥物順着毛孔浸入到人體，達到昇陽的目的，目的在於解決產後的一些月子病。

滿月發汗究竟能不能治療月子病，這個並沒有絕對的證據來說明。很多媽媽在生產後都會把自己捂得嚴嚴實實，甚至不洗澡、不洗頭，生怕烙下月子病。

這時候如果恰好在滿月後去做了一回發汗，覺得神清氣爽。與其說是發汗的功勞，不如說是出汗後毛孔張開，皮膚得到清潔的舒暢。

在我看來，滿月發汗並不是必須的，不過確實也是有好處的，媽媽們可以根據自己的情況選擇做或者是不做。同時滿月發汗時不要陷入以下誤區。

誤區一：發汗時間越長越好？

發汗的時間最好控制在30分鐘左右，時間長出汗多，對身體的消耗大，也更容易脫水。

誤區二：發汗不能喝水？

身體在短時間內出汗較多，容易導致細胞脫水，所以在發汗期間和發汗後都需要補充水分和鹽分。

誤區三：發汗後立刻洗澡？

滿月發汗的時候渾身毛孔打開，這時候如果立刻洗澡，溼氣和寒氣容易侵入身體，所以建議先換一身乾爽的衣服，6個小時之後再洗澡。

誤區四：產後隨時都可以發汗？

月子裏，尤其是前30天，是不可以做發汗的。不管是剖宮產還是順產，產婦身體極其虛弱，大量出汗不利於身體恢復。

注意：以下情況不宜發汗

有心臟病，嚴重的糖尿病，高血壓或低血壓

正處於生理期

飢餓的狀態

正處於生病期，比如感冒等

在發汗過程中如感覺不適要及時叫停