哺乳期媽媽一般是剛剛生產完，身體急需補充營養物質和能量。很多媽媽會吃大量的進補食物和喜愛的東西，但是有些東西危害到了寶寶的健康了。
哺乳媽媽應該吃自己喜歡吃的，如果限制過多，她們就會失去對哺乳的興趣。但是，有些寶寶對媽媽的吃喝很敏感，他們會對你的飯食有一定的反應。
寶寶便祕：可能是因爲媽媽吃了捲心菜、蘑菇、洋蔥和大蒜引起的。
寶寶的屁股發炎：是媽媽吃太多的橘子、獼猴桃所致。
寶寶睡得少或者經常醒來：在於媽媽喝了咖啡、紅茶或是可樂。
寶寶總是吃不飽：這是媽媽喝了薄荷茶，而在乳汁裏反應出來而導致的。
