調理內分泌紊亂偏方有哪些?都市節奏越來越快，女性的生活壓力也越來越大，這就導致女性內分泌容易紊亂，出現長痘、長胖、脾氣急躁的情況。下面小編給大家介紹下治療內分泌紊亂小偏方。
調理內分泌紊亂偏方：薏苡仁海帶粥
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克
做法：將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁，再加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。
功效：這款粥有助於降壓，降低血脂，並且具有化痰散結、益胃的功效，能夠調整身體機能，改善內分泌。
調理內分泌紊亂偏方：桃花白芷酒
原料：桃花300克，白芷40克，白酒100毫升
做法：
在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放的桃花。將採集好的桃花洗淨，與白芷一同放在酒瓶中，加入白酒，密封存放1個月之後開封即可飲用。
食用方法：早晚各飲1盅，飲用時倒出少許藥酒在手掌中，雙手對搓直到手心發熱，來回擦面部。
調理內分泌紊亂偏方：五白糕
原料：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，麪粉200克，白糖100克
做法：把扁豆、蓮子、茯苓、山藥以及菊花磨成細面。再將以上材料與麪粉一同調勻，加入適量的水和麪蒸食即可。
功效：長期服食，即可有效調節內分泌。
調理內分泌紊亂偏方：雪梨芹菜汁
食材：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。
做法：洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。
功效：清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
調理內分泌紊亂偏方：紅蘿蔔芹菜汁
食材：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個。
做法：將所有食材洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。
功效：清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
調理內分泌紊亂偏方：枇杷葉膏
食材：新鮮枇杷葉1000克、水8000毫升、蜂蜜適量。
做法：將鮮枇杷葉洗淨去毛，加水煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。
每次吃10克～15克，每日2次。
功效：清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。
注意：服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
調理內分泌紊亂偏方：山楂桃仁粥
食材：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。
做法：先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。
功效：適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
調理內分泌紊亂偏方：果菜綠豆飲
食材：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。
功效：有清熱解毒，防治粉刺功效。
調理內分泌紊亂偏方：醋姜木瓜
食材：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。
做法：將所以食材一起放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
調理內分泌紊亂偏方：枸杞消炎粥
食材：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。
做法：
洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑爲1個療程。
功效：具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
調理內分泌紊亂偏方：胡桃芝麻飲
原料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量
做法：把胡桃仁、芝麻研成細末。與牛乳、豆漿一同混合攪拌均勻，煮沸之後，可以加入白糖調味即可飲服。分作2份來食用，早晚各1份，每天吃1劑。
功效：有補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑的作用。
調理內分泌紊亂偏方：珠母百合煎
食材：珍珠母30克，百合15克。
做法：先以珍珠母水煎，取汁，雲藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。
功效：本方適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
內分泌紊亂怎麼調理
1、避免過度疲勞
過度疲勞，不僅會導致女性的月經不調，更會導致經期的種種不適，例如痛經、心悸等症狀，給女性帶來很大的影響。因此，女性在日常的工作生活中要特別注意勞逸結合，時常保持愉快的心情。
2、保證充足的睡眠
睡眠不好，機體不能得到正常的休息，會導致機體的體能下降，抵抗力下降，特別在秋冬季容易引發出感冒等呼吸道疾病。睡眠不好還會影響第二天的工作質量，注意力不集中、無精打采等等。保證良好的睡眠質量，對內分泌失調的調理作用很明顯。
3、飲食合理
調節內分泌失調的飲食方面一定要特別注意，儘量避免飲酒、過量喝咖啡等，少吃富含膽固醇的食物，多吃豆類食物效果最佳。
4、良好的衛生習慣
養成良好的衛生習慣，平時多打掃臥式，保持室內通風，環境清潔，這樣可使人的身心都得到放鬆，在這樣環境良好、放鬆的狀態下生活、工作，會給人減少很多壓力及不適。
5、適量運動
適量的運動可幫助人體消耗熱量，促進氧氣在血液中的流通，提升新陳代謝，同時可幫助消化、預防便祕等。
6、性生活調理
許多研究結果顯示，性生活與女性內分泌系統之間有着千絲萬縷的聯繫。一些長期單身或者夫妻生活不和諧的女性更容易得乳腺增生、黃褐斑等內分泌方面的疾病。所以改善性生活的質量在一定程度上也有助於內分泌的調理。
