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幼兒飲食的餵養誤區有哪些

來源:育娃網    閱讀: 5.52K 次
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嬰幼兒的身體尚處於發育的階段,有很多食物都未能食用。因此在餵養寶寶的時候,父母要格外小心。有些誤區,媽媽要尤其注意啦。

幼兒飲食的餵養誤區有哪些

  嬰幼兒餵養中的誤區

1、麥乳精代替奶粉。奶粉的主要成分是蛋白質,它是構成人體正常細胞的原料,也是嬰兒機體生長髮育的必要物質。而麥乳精中蛋白質的含量僅爲奶粉的35%,所以食用麥乳精只能增加熱量,不能供給機體足夠的營養。

2、雞蛋代替主食。嬰幼兒胃腸道消化功能尚未成熟,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋,會增加孩子的胃腸負擔,甚至引起消化不良性腹瀉。在臨牀中還會見到引起維生素K缺乏症。有的嬰兒吃雞蛋過多時,還會使體內含氮物質堆積,引起氮平衡失調,增加腎臟負擔,導致腎臟疾病。根據有關資料研究報道,嬰兒最好僅喂蛋黃,每天不超過1個。1—2歲的幼兒每天或隔天吃1個雞蛋,兩歲以上幼兒可每天吃1—2個雞蛋。

3、果汁代替水果。這種做法也是不妥的。因爲新鮮水果不僅含有豐富的營養成分,而且孩子在吃水果時,還可鍛鍊咀嚼肌及牙齒的功能,刺激唾液分泌,促進孩子的食慾。而各類果汁都是經加工製成的,不但會損失一些營養素,而且還要添加如食用香精、色素等添加劑,嬰幼兒長期過多地飲用會給健康帶來危害。此外,果汁中加的糖分使其甜度過濃,會影響嬰幼兒的正常食慾,嚴重者導致厭食。

4、葡萄糖代替白糖。根據生理的需要,人體離不開葡萄糖。但是隻要嬰幼兒食慾正常,就不會缺乏葡萄糖。這是由於各種食物中的澱粉和所含的糖分,在體內均可轉化爲葡萄糖。所以飲食中不宜多用葡萄糖,更不可用它來代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖,腸道中的雙糖酶和消化酶就會失去作用,使胃腸“懶惰”起來,時間長了就會造成消化酶分泌功能低下,導致消化功能減退,影響嬰兒的生長髮育。

  斷乳的時間和方法

在正常情況下,斷乳過程從4—6個月開始,8—12個月結束,通常需經歷幾周至幾個月的時間。

嬰兒自出生至4—6個月內,生長髮育速度很快,是體格和智力發育的關鍵時期,但此時嬰兒體質極爲柔弱,消化系統和免疫系統功能很不成熟,人乳不僅可爲4—6個月以內嬰兒提供生長髮育所需的各種營養素,且適合於幼嬰的消化功能,還含有各種免疫活性物質,可爲嬰兒提供最佳營養和最佳的被動性保護。因此把人乳作爲這段時間的最理想食物,而把生化結構及成分複雜的其它食物推遲到4—6月齡後再添加是合理的,以減少嬰兒發生胃腸道功能紊亂、食物過敏反應及感染性疾病的危險。在逐步添加斷奶食品的條件下,出生後8—12個月是完全脫離母乳的時間,母乳餵養如持續時間過長,不僅會引起營養不足,還會使嬰兒眷念母乳而拒絕嘗試其它食物,繼而發生厭食、偏食,這是導致營養不良的常見原因。在嬰兒患病、身體不佳或天氣炎熱情況下,可適當延長母乳餵養時間。在乳品缺乏或不易獲得動物性食品的地區,如母乳尚多,可推遲至1.5歲到2歲停止母乳餵養,但需同時加強訓練,以適應其它食物。斷乳爲一有計劃的自然過程,斷奶食品數量和品種由少到多,逐漸減少母乳餵養次數,直至完全不吃母乳。驟然斷乳的方法是不可取的,這樣突然完全改變嬰兒的飲食內容,嬰兒不能完全適應,常引起拒食或消化功能紊亂,代謝失調而造成營養不良。

  嬰幼兒忌吃泡泡糖

泡泡糖是以天然樹膠或甘油樹脂型的食物塑料,作爲膠體的基礎,同時加入糖粉、澱粉、糖漿、薄荷或留蘭香精等,經調和、壓制而成。

泡泡糖在口中咀嚼時,其中的糖類及香料被唾液溶解,具有清涼爽口的味道。而它的膠基是一種增水性膠體,不能被唾液所溶解,具有良好的彈性和可塑性。這種膠基比一般膠母糖的膠基具有更大的黏着力和柔軟性。因此,可以在口中較長時間咀嚼,並可以吹泡。可是嬰幼兒則不適宜吃泡泡糖。一是嬰幼兒年齡小,不會吹泡。二是嬰幼兒自制能力差,在嘴裏含着,很容易把膠基嚥下去,如卡住氣管或食管,會給嬰幼兒造成痛苦,給家長帶來麻煩。

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