寶寶七個月後可以開始添加葷食補充營養了,今天推薦這道鱈魚泥作爲輔食的首選,有心的媽媽可以看看下面關於輔食鱈魚的做法。
適宜年齡
主料
鱈魚 30-50g
洋蔥 15g
胡蘿蔔 25g
製作步驟
1.將鱈魚洗淨去皮去骨,洋蔥洗淨切小塊,胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。
2.所有材料放入輔食機或蒸鍋中蒸熟(輔食機10分鐘,蒸鍋15分鐘)。
3.取出蒸好的鱈魚及配料用研磨碗或輔食機處理成泥糊狀即可。