先簡單的介紹一下DHA。說DHA之前，必須先講Omega-3。我們吃到的脂肪有兩種，一種是“壞”脂肪，另一種是“好”脂肪。壞脂肪吃多了，人就容易生各種各樣的病。好脂肪吃多了，不僅可以化解吃壞脂肪對我們的危害，還有額外的好處。O......

鱈魚泥用料：鱈魚，醋，澱粉。做法：1.把銀鱈魚化開，用手仔細摸索，雖然銀鱈魚刺已經很少了，但是靠近鰭的地方還是有些，要注意!2.水燒開後，點一點點醋，把切好的小塊魚放進去3.煮熟後，加少許澱粉，稍攪4.出鍋後迅速用勺子壓成泥，涼了就壓......

甜而軟糯的寶寶粥非常受小朋友喜歡，南瓜鱈魚粥暖暖的魚香味，忍不住，下面看看南瓜鱈魚粥的做法。南瓜鱈魚粥食材鱈魚15克、南瓜30克、大米20克、檸檬4片標籤腹瀉調理、感冒發燒、不愛主食、混合搭配、各種粥類、8m+難度★......

鱈魚肉味甘美、營養豐富。除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。且本身沒什麼魚刺，十分適合給寶寶吃，下面我們一起來學習下如何給寶寶做輔食吃吧。請看，寶寶輔食鱈魚怎麼......

寶媽們知道蔬菜鱈魚雞蛋糕怎麼做麼？這款蛋糕簡單易做且營養豐富，下面看看蔬菜鱈魚雞蛋糕的具體做法吧。蔬菜鱈魚雞蛋糕食材鱈魚30克、聖女果3顆、雞蛋1個、西蘭花適量、西葫蘆適量、檸檬片適量、鹽少許、澱粉少許標籤手......

鱈魚本身會有鮮香味，再加點蔬菜，就算不用鹽調味，寶寶也會超愛吃。這種大雜燴不僅可以讓寶寶吃得更營養，還可以把寶寶不喜歡的蔬菜暗度陳倉加到裏面喲。食材：鱈魚，木耳，胡蘿蔔，菜心，大米調料：過了週歲的寶寶可以少加點鹽來調味烹......

中餐廳蘇有朋做的紅燒鱈魚做法1、先把鱈魚解凍備用。2、在鍋中加入熱油，將解凍好的鱈魚平鋪放入鍋裏。3、小火慢煎，至呈金黃色。4、加入用酸爆香過的油，薑片，料酒，生抽。5、最後加入蔥段和辣椒，中火收汁。6、汁收得差不多了......

鱈魚泥怎麼做給寶寶吃：檸檬鱈魚泥材料：鱈魚排1個、檸檬3片做法：1、選新鮮鱈魚排。新鮮的魚一般不用調味料。蒸出來連湯都很鮮甜。2、檸檬擠汁去腥味10分鐘。然後放鍋裏蒸15分鐘。3、蒸好的鱈魚排。很嫩很鮮。盤裏的汁不......

大多數的寶寶都很喜歡吃鱈魚，這是因爲鱈魚肉質白細鮮嫩，清口不膩，本文就推薦一款鱈魚的特色做法，名叫奶汁烤鱈魚，相信這道菜會更受小寶寶們的喜愛。食物原料：鱈魚肉500克。植物油、味精、鹽、胡椒粉、奶粉、麪粉各適量。制......

主料鱈魚160g洋蔥80g青椒80g胡蘿蔔80g蔬菜高湯200g玉米粉少許製作步驟1.鱈魚與時蔬清洗後開始備料，鱈魚去皮去骨後切成小塊，時蔬切成條狀(給小朋友吃當然越細越好)；2.因爲我的蔬菜高湯是從冷凍庫拿出來的，所以先放入鍋中......

如何給寶寶添加魚肉，這個問題有沒有讓你很發愁？如果直接蒸好了吃，好像有點不好嚼，嚼着嚼着就變成了一團讓寶寶不敢下嚥。輔食做得多了，就會發現同樣一種食材有很多種處理方法，並且還很適合給寶寶做輔食。先把生的魚肉攪拌成......

鱈魚營養價值很高，而且肉鮮美刺少，很適合小寶寶吃，易於寶寶吸收，那麼鱈魚寶寶一週吃幾次？寶寶吃鱈魚有什麼好處？寶寶吃鱈魚有什麼好處？營養豐富在鱈魚裏面，優質的蛋白質含量非常高，但令人驚喜的是，它的脂肪含量超級低，甚至少於0.......

鱈魚肉質細膩，在西式料理中煎鱈魚也是比較出鏡率比較高的一道菜品，但很多在自己在家煎鱈魚的時候常常會煎的很碎，那麼怎麼煎鱈魚才能不碎呢?裹些澱粉再煎鱈魚在入鍋煎之前可以裹上一層薄薄的雞蛋液或者水澱粉，這樣剪出來......

低溫解凍將冰凍鱈魚置於冰箱冷藏室一晚，令其逐漸解凍。在食用魚肉前一晚請將其置於冰箱，令其逐漸解凍。這麼做既可低溫保鮮，也可讓魚肉徹底解凍。而且在冰箱中解凍可以讓魚肉保持原汁原味。用冰箱解凍魚肉大概需要幾個小......

寶寶輔食鱈魚肉鬆怎麼做好吃：做法一材料：鱈魚一塊、橄欖油適量、姜適量、蔥適量做法：1、鱈魚清洗乾淨，放蔥姜煮熟，煮熟後去刺和皮，裝入保鮮袋弄碎。2、熱鍋，放橄欖油適量。倒入搗碎的魚肉翻炒。3、去除水份，漫長的翻炒。4、直......

這類輔食真的是不得不愛，我愛它是因爲我可以一次性多做一點，然後冷凍起來，每次給寶寶做輔食的時候，就丟兩個進去，做起飯來真是太輕鬆了。寶寶愛它，是因爲比起肉末、肉泥，它都更好咀嚼。9個月－18個月的寶寶大部分輔食離不開粥......

適宜年齡1-3歲主料鱈魚450g輔料油一大勺鹽一勺姜蔥10g蒸魚豉油一勺料酒一勺胡椒一勺製作步驟1.雪魚400g2.鱈魚清洗乾淨，放入鹽，料酒，薑片、胡椒醃漬半個小時。3.蒸鍋放入水大火煮開。4.蒸鍋水開了，放入醃漬好的鱈魚，拿掉醃......

今天小編向大家推薦的是清蒸冬瓜鱈魚，給小寶寶做這道輔食，可以幫助寶寶補充DHA與EPA！想讓寶寶變聰明的寶媽，可以做這道輔食給寶寶吃哦！清蒸冬瓜鱈魚後期離乳輔食10~12個月▲功效：補充DHA，促進寶寶腦部發育。材料：冬瓜10g，鱈魚5......

這道澆汁芒果鱈魚，不禁看起來吸引，營養十足。芒果富含B族維生素是治療口腔潰瘍的美食，還能能促進胃腸蠕動，具有益胃、解渴、利尿的功用。鱈魚其肉質白細鮮嫩，含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐......

大家在給寶寶製作輔食的時候都愛做一些魚類~而鱈魚是高蛋白、低脂肪、低致敏性的。也是最早能作爲輔食給寶寶添加的魚類之一，肉質鮮嫩、刺少、易消化。今天小編就來給大家說說鱈魚寶寶到底多大才能吃？媽媽在哺乳期能不......