想要孩子長高，抓住這些孩子長高的黃金期了嗎？想要孩子身高蹭蹭蹭往上竄怎麼做？要知道在全世界男人平均比例中，我國男人的平均身高也就比日本和韓國男人高那麼一點，和歐美地區的男人差着一個等級。
每個家長對自己孩子的身高問題也是操碎了心，平時吃什麼長身體就多吃什麼，孩子少吃一口都不行。
有些家長更是給孩子補鈣成了常事，但是要知道，只有孩子缺鈣的話才能補鈣，不缺鈣就盲目補鈣，反而有可能導致孩子身體出現問題。
對於孩子身高問題而言，有七成之高的佔比來自父母的遺傳，其餘的三成就是來自後天的培養。
對於身高本就比較矮的夫妻而言，想要兒子高大上雖然比較困難，但並不是說不可以，只要把握住孩子長身體的兩個黃金時期，孩子依舊可以有大高個兒。
孩子長身體的第一個黃金期是剛生下來到孩子三歲的時候，這個時候孩子身體成長是十分迅速的，苗頭正旺，家長可以在一旁煽風點火推一把，讓孩子有一個更好的生理基礎。
即使孩子在之後的時間段身高停步或者比較慢，有了這個基礎之後，孩子還是會有一次發力期，可以讓孩子的身高更上一步。
那麼孩子第二個黃金期就比較遲了，這個時候就是青春期。有些男孩子在青春期來臨前還坐在班裏的第一排，可是青春期的時候瞬間就坐到了最後一排，身高發育十分迅猛，可能兩三週不見就竄了一竄。
這個時候就是家長們所說的“長身體”的時候，孩子的營養物質必須提供周全，多吃、多動，讓孩子充分吸收，這樣孩子才能在之前打下的基礎之上做到真正意義上的“發力期”，這時候一發力，身高就上去了。
那麼在這兩個黃金時間段，家長們要在孩子飲食方面控制好，尤其是孩子到青春期的時候，能吃魚就吃魚，能吃肉就吃肉，當然也要多運動，避免長高了也變胖了。
