原料：新鮮水果300g，麥片400g,新鮮酸奶250ml，白糖少許。
做法：
1.把水果清洗乾淨，切成塊
2.往鍋里加入1000ml的水，把水果，麥片混合放入鍋裏，溫火慢熬30-60分鐘
3.把熬好的水果粥盛出，加入酸奶，白糖即可
推薦理由：
此款粥香甜可口，很適合寶寶的口味，同時富含豐富的鈣磷鐵鋅等礦物質是嬰兒長身高時所必須的營養素，有利於寶寶增高，特別適合1-3歲生長髮育旺盛的嬰兒食用。
香菇沙拉蛋卷原料：香菇罐頭150g，鮮雞蛋4個，麪粉100g,沙拉醬50g,油鹽少許
做法：
1.把雞蛋打開，充分攪拌，把麪粉放入同雞蛋混合，並放少許的鹽
2.平底鍋加熱，放入油少許，把打好的雞蛋麪粉混合物攤開，撈成雞蛋餅
3.把香菇罐頭，沙拉，用雞蛋餅捲起來，放入烤箱三到五分鐘即可
香菇中含有豐富的維生素，特別是維生素D的含量是大豆的二十倍，同時這樣的做法搭配有利於寶寶對營養的吸收，特別是對維生素D吸收，有利於寶寶的骨骼發育和生長。特別適合3-5歲生長髮育旺盛的寶寶。
紅棗南瓜小排骨湯原料：大紅棗80g，南瓜500g,小排450g，鹽少許
做法：
1.先把小排在熱水中燙8-10分鐘，撈出來洗淨
2.把南瓜，大紅棗洗淨，同時把南瓜切成較大的方塊
3.在鍋里加水1500ml,放入上述原料，溫火慢煲90分鐘上下即可
推薦理由：
此湯營養豐富，富含維生素C維生素E，鈣，磷，還有豐富的鋅等，營養價值高，同時有助於維生素D的吸收，鈣的合成，有利於寶寶生長。特別適合2-5歲的寶寶。
