從出生起，無論是母乳餵養還是人工餵養，都應該額外喂一點白開水。所以，當訓練寶寶自己喝水時，不妨也從訓練他自己學會用奶瓶作爲第一步。
先是媽媽手持奶瓶，並讓寶寶試着用手扶着，再逐漸放手。如果擔心太重的話，可以用小的奶瓶或只裝少量的水。當然，開始的幾次，媽媽一定要在旁邊守護着寶寶，萬一寶寶手無力讓奶瓶掉落，媽媽應及時扶住。因爲是奶嘴，所以不太會嗆着，寶寶學會應該並不難。
接下來就應該嘗試用吸管喝水。這個也不是很難，而且操作方便。只需寶寶能捧住盛水的容器，口吮吸管就能夠喝水了。當然，這個方法也有不盡如人意的地方，比如因吸管質量不夠好傷到寶寶稚嫩的口腔、多吸空氣容易打嗝等，因此採用這個過渡訓練方式的寶寶並不多。不過，現在有一種訓練杯，不易打破，也不會漏水，能幫助寶寶儘快學會獨立使用杯子。
媽媽總是希望自己的寶寶能儘早用杯子喝水。下面就具體講述一下如何教寶寶用杯子喝水：
1、先給寶寶準備一個不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。帶吸嘴且有兩個手柄的練習杯不但易於抓握，還能滿足寶寶半吸半喝的飲水方式。應選擇吸嘴傾斜的杯子，這樣水才能緩緩流出，以免嗆着寶寶。當然，如果有前面提到的訓練杯就更好了，安怡、貝親等品牌都有這樣的產品。
2、開始練習時，在杯子裏放少量的水，讓寶寶兩手端着杯子，媽媽幫助他往嘴裏送，要注意讓寶寶一口一口慢慢地喝，喝完再添水。千萬不能一次給寶寶杯裏放過多的水，避免寶寶嗆着。當寶寶拿杯子較穩時，媽媽可逐漸放手讓寶寶端着杯子自己往嘴裏送，這時杯子裏的水也該漸漸增多了。
3、寶寶練習用杯子喝水時，媽媽要用讚許的語言給予鼓勵，比如：“寶寶會自己端杯子喝水了，真能幹！”這樣能增強寶寶的自信心。媽媽不要因爲怕水灑在地上或怕弄髒了衣服等而停止寶寶用杯子喝水，這樣會挫傷寶寶的積極性。
4、當寶寶第一次能夠獨立地喝水時，一定要抓住這個機會，誇寶寶一番。而且應該多讓寶寶試幾次，鞏固技巧。這樣反覆鍛鍊的話，相信寶寶一定能夠令人安心地自己喝水啦。
