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職場媽媽如何成功追奶?

來源:育娃網    閱讀: 2.54W 次
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職場媽媽如何成功追奶?

母乳協會,您好!

我的女兒現在2個月又7天,坐月子時有親餵,但發現吃完沒多久就哭鬧,婆婆認爲我沒餵飽她,後來只好採瓶餵方式,在醫院就讓她母奶、配方奶各半,再加上壓力,一直無法追奶成功。

坐月子有一度一次擠到100cc,但現在不管怎麼擠就只有60~70cc。目前只夠她喝3餐,而且是擠兩次纔有一餐 (她現在一天5~6餐),到現在都還有加配方奶吃。

目前回去上班了,因爲在百貨公司上班,擠奶時間無法固定,儘量4小時擠一次,有時後拖到6小時才擠。通常要6小時左右,我纔有明顯感覺到胸部脹脹,纔可能80cc左右,否則4小時都只有50~60cc。

最近上網看了很多媽媽PO文,很多媽媽也是2~3個月還有辦法追到奶,所以我不想放棄,我知道現在開始儘量親餵就親餵,但目前有些疑問

因爲寶寶現在已經蠻固定4小時喝一次,一次喝130cc。昨天我放假,試着親餵她,但不曉得是不是太久沒吸了,有時候吸一下就睡着了。發現寶寶大概3小時就餓了。這時候的我是該再下次餵完,再加點配方奶嗎?讓她儘量撐到4小時嗎?不然她坐息又亂了?

還有,寶寶目前也很常吸奶嘴,不曉得會不會忘記該怎麼吸了?親餵時,我覺得要5、6小時沒擠,她吸我才覺得她有在吞嚥的聲音,但如果我自己擠完,過2小時左右就要親餵她時,就覺得她好像都沒有吸到的感覺,是我太着急了嗎?

親愛的母奶媽媽,您好!

雖然您的母乳目前只夠寶寶喝叄餐左右,但寶寶才2個月大,且您持續擠奶中,我們曾協助類似情況的母乳媽媽轉爲全母乳,只要您堅持下去,就有機會轉全母乳的!

當寶寶喝得多或媽咪擠得多,奶水自然越來越多。因此想要成功追奶,應該提高集乳或餵奶頻率。我們理解工作性質難以離開工作崗位,但畢竟勞基法以及兩性工作平等法皆明文保障母親哺餵1歲以下寶寶權利,若能爭取屬於自己權利還是最好方法。

堅持與持續 奶量就可能上升

如果媽咪熟稔徒手擠奶技巧,不妨化整爲零,或許每次只花5~10分鐘集乳就好,省去組裝及清潔集奶器的時間,可2~3小時就去集乳一次。試試看吧,追奶需要一段歷程,一開始幾乎難以看到成效,但是隻要堅持與努力,持續一段時間,奶量會有機會上升。

留意寶寶喝奶狀況

您提到現在「能親餵就儘量親餵」,這是不錯的方式,但是提醒您要留意寶寶喝奶狀況,寶寶喝得好嗎?尿布更換量足夠嗎?因爲您的寶寶已有一段日子多使用奶瓶餵食配方奶,有可能會以錯誤嘴型來吸吮乳房,也就是我們所說的乳頭混淆。

萬一出現乳頭混淆狀況,寶寶有可能喝很久,但其實沒喝到母乳,因此觀察尿布量是必要的(尿布更換量若大幅減少則需要適當添加配方奶)。不過, 2.5~3小時就餓了,雖然可能是喝不好,但可能是因爲母乳好消化吸收,寶寶需要密集吸奶。

別忘了,密集刺激也是建立豐盈奶量的好方法。總之,繼續嘗試、仔細觀察!有必要的話,把心力完全放在密集哺乳,先把奶量提升後,第二階段再來思考轉換親餵的問題。

先生捍衛寶寶喝奶權利

有時候親人的過度關心是追奶媽咪難以承受的重。針對您的情況,婆婆不光只是婆婆,還是寶寶日間的照顧者,她的意見的確是需要被重視。面對外界的雜音,有時候讓先生知道母乳好處,請他挺身捍衛寶寶喝奶權利;當先生願意擔任起抵擋雜音的角色,追奶的歷程不僅多一份支持,還會順利很多。


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