7個月到3歲的孩子輔食該怎麼添加?7個月到3歲的孩子的輔食需要注意什麼?添加輔食目的不只是讓寶寶吃飽，更重要的是給寶寶補充均衡、充足的營養。
7個月~9個月
輔食內容：
以母乳或嬰兒配方粉爲主食，可適當加入：嬰兒營養米粉、稠粥、稠爛麪條等，在此基礎上添加蔬菜、肉泥和(或)雞蛋黃。
輔食量：
每天600mL以上母乳/配方奶，優先添加富鐵輔食，逐漸達到每天1個雞蛋黃或雞蛋，50g肉禽魚，其他穀物和蔬果適量。
10~12個月
輔食內容：
以母乳或嬰兒配方粉爲主食，可適當加入：嬰兒營養米粉、稠粥、稠爛麪條等，在此基礎上添加蔬菜、肉泥和(或)雞蛋黃、軟米飯、餛飩、餃子。
需要注意的是：有的孩子出牙晚、咀嚼吞嚥能力還不夠，儘量不要吃餃子、餛飩等食物，1歲內也不要加任何調味品。
輔食量：
每天600mL母乳/配方奶，1個雞蛋黃或雞蛋，50g肉禽魚，其他穀物類和蔬果適量。
1~2歲
輔食內容：
輔食與奶製品的比例可達1：1，食物結構配比同上。注意：寶寶1歲以後，才能吃酸奶。
輔食量：
每天應攝入500mL母乳/配方奶，1個雞蛋黃或雞蛋，加50~75g肉禽魚，50~100g穀物，以及蔬果適量，並開始嘗試乳製品。
2~3歲
輔食內容：食物種類與成人食物相似，但味道相對清淡，性狀相對軟和細。
輔食量：每天應攝入穀類85~100g，薯類適量，蔬菜200~250g，水果100~150g，魚禽肉蛋50~70g，乳製品500g，大豆5~15g，以及食用油15~20g。
3歲以後可以真正與大人一同分享食物。
在添加輔食的過程中，如寶寶對蛋黃/雞蛋過敏，則應在迴避雞蛋的同時添加30g肉類。
