你家寶寶什麼時候開始吃輔食的呢？那麼在寶寶吃輔食的過程中需要注意些什麼呢？輔食添加的順序是什麼呢？
寶寶在嬰兒時期的食物是母乳或配方奶，但是隨着月齡增長，寶寶身體對營養素的需求也增加了，母乳或配方奶中的營養素已經無法滿足寶寶的需要。所以，爲了給寶寶補充這些營養素，保證營養全面、健康成長，就必須給寶寶添加輔食了。
世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月），但因嬰兒個體差異，開始添加輔食並沒有一個嚴格時間規定。媽媽們注意觀察寶寶，當達到下面一種情況時，可以考慮開始添加輔食了：
寶寶的體重達到出生時的2倍，但每月體重增長小於500克；吃完約250mL奶後不到4小時又餓了；寶寶可以坐起來了；寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上的奶；會用手往嘴裏抓東西吃了；看到媽媽吃飯會去搶了、會流口水、會趴着碗啃。
那麼寶寶輔食添加的順序是什麼呢？我想這是很多新手媽媽都頭疼的問題，看着網上那些漂亮的輔食，寶媽們已經不知道給寶寶吃什麼好了，特別是對於那些有選擇困難症的媽媽來說。那麼下面貓爸就給大家分享一下寶寶輔食添加的基本順序。
一般來說，寶寶添加輔食的原則是由少到多、由稀到稠、由粗到細、由一種到多種。並且也不要過快，每一種輔食添加後要適應一週左右，再添加另一種輔食。另外還要注意口味，比如你先讓孩子吃水果泥，因爲水果有味道是甜的，那麼寶寶就會排斥蔬菜泥。
寶寶第一個要添加的輔食就是含鐵米粉，因爲添加輔食的時候，寶寶最缺的就是鐵元素，然後寶媽可以試着給寶寶吃些麪條和粥，不過要記着一點，不要放調料，特別是鹽，因爲寶寶一週歲內不能吃鹽。
接着就是蔬菜泥，很多人建議寶寶喝蔬菜湯，這是不對的，因爲考慮到現在蔬菜農藥的殘留和污染，這些有害物質大部分都會存在蔬菜湯中，所以貓爸不建議給寶寶喝蔬菜湯，而是直接吃蔬菜泥。
接着就可以給寶寶吃雞蛋了，先從雞蛋黃開始，一開始可以吃半個，看寶寶能否適應。這裏需要注意的是寶寶小的時候（一般是1週歲以內），最好不要吃蛋清，因爲蛋清容易引起寶寶過敏。接着寶媽是給寶寶添加肉泥，這樣寶寶幾乎所有的食物就都可以吃了。
最後貓爸再分享三個看起來很好，但是已經上了寶寶輔食黑榜的輔食。稀飯：營養密度非常低，寶寶吃了以後容易產生飽腹感，往往寶寶吃飽了就不想吃奶了，嚴重影響奶量。
果汁：糖分高，容易增加寶寶肥胖的風險、導致寶寶形成偏愛甜食的習慣、容易形成齲齒，最嚴重的後果是寶寶以後可能不愛喝白開水。菜水：菜葉上殘留的農藥、草酸等，都會溶解在水中，這樣的菜水不僅沒營養，還有可能危害到寶寶的健康，另外菜水也是營養密度非常低的食物。
