11個月的寶寶有的已經斷奶成功了，兩餐之間喂他吃點點心或牛奶是必要的。輔食方面需要注意葷素搭配，在這裏關爸還是一句，量要慢慢地增加。每天寶寶還需要喝400毫升以上的牛奶。
推薦主食：粥、麪條（面片）、軟飯。
推薦蔬果：水、果汁、鮮水果泥、果醬。
含鈣與蛋白質的食物：全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。
這時候，寶寶就不需要只吃水或泥狀的食物了，因爲沒嚼頭的不願吃，有嚼頭的咽不下。所以可以考慮過渡到吃碎菜或顆粒狀的東西來鍛鍊咀嚼能力。
今天關爸要推薦的寶寶輔食食譜是磨牙餅乾棒，它有助於寶寶的乳牙萌出，還能鍛鍊寶寶的口腔咀嚼能力。
名稱：磨牙餅乾棒
食材：低筋麪粉150克、雞蛋2個，白砂糖20克、玉米油10克
適合月齡：11個月+
工具：擀麪杖、烤箱
製作方法：
1、食材準備：1個雞蛋，白砂糖、玉米油適量。
2、把雞蛋打散，加入白砂糖、玉米油，攪拌使白糖融化。
3、把低筋麪粉倒進去，不停地攪拌，形成麪糰，然後用手揉成光滑的麪糰；接着蓋上保鮮膜，讓麪糰鬆弛15分鐘。
4、用擀麪杖把麪糰擀開成一個大餅，切成寬1.5釐米左右的條狀。
5、把這些都擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，刷上一層蛋液，放進烤箱中層，溫度設置爲160℃，烤大約25分鐘，表面上色就OK了。
關爸提醒
磨牙棒可以改善寶寶咬奶頭的現象，也比商店賣的放心很多；同時雞蛋裏面含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，對肝臟組織損傷有修復作用。寶媽們可以嘗試一下哦！
