三文魚營養豐富，能爲孩子提供成長所需的多種營養物質。三文魚兒童怎麼吃呢？以下是兒童三文魚的做法大全，我們一起來看看吧！
兒童三文魚的做法：香煎三文魚
材料：三文魚200g、檸檬150g、姜適量、蒜子適量、鮮貝露適量、鹽適量、蜂蜜適量、橄欖油適量。
做法：
1、首先將檸檬切碎 姜切末 蒜子拍扁切末 三文魚一面劃幾刀。
2、備碗倒入鮮貝露，放薑末、蒜末、少許鹽、少許蜂蜜拌勻。
3、準備三文魚，淋入料汁拌勻，醃製10分鐘。
4、倒入橄欖油下入三文魚，留出醃製的汁，小火煎1分鐘，煎至7-8成熟淋入醃製的汁，撒上檸檬碎即可。
兒童三文魚的做法：三文魚蘋果沙拉
材料：三文魚2片、蘋果1個、孢子甘藍6個、檸檬1個、麥米適量、香菜適量。
做法：
1、加水煮麥米。
2、蘋果切丁。
3、孢子甘藍切絲。
4、收集檸檬皮屑。
5、檸檬擠出汁，香菜切碎。
6、鍋入油，倒入甘藍絲、檸檬皮屑、鹽、翻炒。
7、橄欖油、鹽、黑胡椒雙面醃製三文魚。
8、鍋入油，三文魚下鍋煎，三分鐘左右，翻面，煎至2面金黃，約6分鐘。
9、將煮熟的麥米、孢子甘藍、蘋果、香菜、檸檬汁、黃芥末醬混合攪拌，放入碗中，煎好的三文魚塊放上即可。
兒童三文魚的做法：三文魚排玉米湯
材料：玉米1根、三文魚排100g、橄欖油適量、鹽適量、料酒適量、高湯精適量、蒜適量、西蘭花適量。
做法：
1、準備三文魚排。
2、加入鹽、料酒提前醃製(我放在冰箱中一上午)。
3、蒜切成片。
4、鍋中放少許橄欖油，煎香蒜片。
5、加入三文魚排。
6、煎至肉色變白，略上殼，盛出備用。
7、青玉米剝淨皮去須，切成段。
8、另起鍋，放入水和玉米段。
9、加入少許橄欖油。
10、加入煎好的三文魚排。
11、加入適量料酒。
12、少許高湯精。
13、燉至湯汁濃，色白，再加入幾粒西蘭花略煮出鍋即可。
兒童三文魚的做法：蒜頭豆豉蒸三文魚
材料：三文魚280g、橄欖油適量、鹽適量、蒜頭適量、豆豉適量、生抽適量、生粉適量、糖適量。
做法：
1、準備好一塊有骨頭的三文魚。
2、處理好之後擦乾淨水分放入盤子裏，用少許鹽醃製備用。
3、準備好配料：大蒜與豆豉。
4、將大蒜去皮與豆豉一起剁碎。
5、裝盤小碗裏用生抽、白糖及少許生粉調成醬汁。
6、將醬汁淋到魚上。
7、大火燒開水，座上蒸架，將裝魚的盤子放上。
8、蓋上鍋蓋大火蒸五分鐘即可。
9、打開鍋蓋，灑上少許蔥花。
兒童三文魚的做法：三文魚雜糧煎餅
材料：小麥麪粉65g、小米麪35g、雞蛋2個、三文魚100g、圓生菜2大片、油少許、鹽2g、水130g、泡打粉少許。
做法：
1、稱量混合所有粉類。
2、麪粉65g、小米麪35g、鹽2g、水130g、泡打粉一起放到大碗裏，攪拌成稀粥樣的麪糊放置片刻。
3、雞蛋打在一個碗裏，攪拌均勻。
4、先把三文魚稍煎一下，變色即可。
5、平底鍋刷少量的油。
6、盛一勺麪糊倒進鍋裏。
7、迅速的端起鍋轉動，使麪糊攤開成一張薄餅。
8、薄餅表面稍凝固的時候，倒入一個雞蛋。
9、然後撒上芝麻。
10、把煎餅翻面，繼續煎1分鐘左右;放上洗乾淨的生菜。
11、放煎好的三文魚。
12、捲起來即可食用。
兒童三文魚的做法：三文魚骨豆腐湯
材料：三文魚骨200g、豆腐200g、油適量、鹽適量、料酒適量、蒜適量、番茄醬適量、油菜適量、雞精適量、蒸魚豉油適量、橄欖油適量。
做法：
1、三文魚骨用料酒 胡椒粉 鹽略醃入味。
2、入加了蒜片的鍋中煎熟。
3、豆腐入加了油的平底鍋中，煎的每一面都有黃殼。
4、將煎好的三文魚骨與魚腐放在一起。
5、加入熱水，番茄醬大火煮開，轉中小火慢燉一會。
6、燉至豆腐入味，加鹽。
7、再小火慢燉一會。
8、加入洗好的油菜，用湯汁將它燙熟入味。
9、加入少許雞精調味。
10、根據湯汁的情況，可再加蒸魚豉油。
11、滴入少入許橄欖油調味出鍋。
