叮噹患了急性腸胃炎，又吐又拉，媽媽看她虛弱的樣子，特別心疼。就給叮噹衝了一罐奶。誰知道，奶喝下去沒多久，叮噹又是一陣狂吐，喝下去的奶像噴泉一樣往外噴。
叮噹患了急性腸胃炎，又吐又拉，媽媽看她虛弱的樣子，特別心疼。就給叮噹衝了一罐奶。誰知道，奶喝下去沒多久，叮噹又是一陣狂吐，喝下去的奶像噴泉一樣往外噴。
叮噹媽更着急了，奶也喝不下，那就喝點水吧，強餵了點水給叮噹喝。不曾想，叮噹連水也全吐了出來。
後面連續三天的時間，叮噹基本都不吃東西，不管是煮粥還是精心烹飪的食物，叮噹都是一看見就搖頭，每天就喝兩杯奶或果汁。
看着叮噹這個樣子，叮噹媽可愁壞了。又腹瀉又不好好吃飯，營養不良可怎麼辦。眼看着叮噹已經瘦了一圈了，原本圓溜溜的下巴都變尖了，這可怎麼辦呢？
叮噹媽遇到的問題是很多媽媽在寶寶生病時會遇到的困惑。
寶寶正常的生長髮育需要營養豐盛的食物，在生病期間，如果不及時補充營養，身體更難有效抵抗疾病。爲了讓寶寶更有效的抵抗病毒，媽媽當然希望他能通過飲食來補充營養。
但寶寶一生病，食慾就明顯下降，患感冒、咳嗽、咽喉炎等上呼吸道問題時還相對好一點，多多少少總能吃下一些東西。但是當寶寶患急性腸胃問題的時候，對食物的抗拒則會明顯得多，有些孩子甚至一看見食物就搖頭。
一邊是身體更多的營養需要，一邊卻是孩子根本吃不下東西，這怎麼不讓人心急如焚呢？
寶寶生病的時候，飲食上究竟應該怎麼辦呢？今天特別與大家分享一下寶寶生病時的飲食原則。
首先在寶寶生病期間吃或不吃要尊重孩子自己的選擇。很多寶寶是積食引起的呼吸道問題或腸胃問題，這是脾胃超負荷運轉導致的。我們的脾胃很愛乾淨，他們有自己的清潔程序。只是因爲現在飲食太豐盛，吃的次數又多，所以腸胃很難有自我清潔的時間。時間久了，腸胃一直得不到休息與清潔，孩子就會出現積食。
一旦積食引起疾病，尤其是腸胃道疾病時，這時，比吃什麼更重要的就是不吃，給腸胃休息的時間，讓它自行恢復動力。
有些寶寶有口腔潰瘍、咽喉紅腫或口腔皰疹，這些也會引起進食疼痛，導致孩子拒絕吃東西。這時，先幫助寶寶緩解疼痛比強迫他吃更重要。疼痛緩解了，孩子自然會想吃東西了。
我家仔仔以前積食的時候，常常是一週什麼也不吃，每天只喝兩罐奶。但積食消除後，他的食慾自然而然就恢復了。
所以如果寶寶生病期間，不想吃東西時，家長不要強迫，尊重孩子的意願。吃飯是每個人天生的生存需要，對孩子也是一樣。當孩子不想吃飯的時候，就說明他身體不需要。給孩子腸胃足夠的休息時間。當腸胃逐步恢復時，孩子自然而然就會想吃東西的。
其次，在孩子食慾逐步恢復時，優先考慮的應該是清淡的流質和半流質食物。生病的時候，不論大人或是孩子，都會更偏愛流食一些。流食或半流質食物也更容易消化。
那些還沒有吃輔食的寶寶，堅持讓他們喝奶。母乳餵養的寶寶繼續堅持母乳餵養。奶粉餵養的寶寶就要把奶粉衝的稀一些。
但如果寶寶是腹瀉，母乳餵養前最好先吃乳糖酶，奶粉餵養的寶寶最好換成腹瀉奶粉。因爲腹瀉期間，寶寶小腸絨毛壁很容易遭受破壞，這時，再堅持母乳或普通奶粉很容易出現乳糖不耐受的狀況。所以要適當進行調整。
已經吃輔食的孩子，可以繼續喝奶，適當添加粥類等，但容易引起過敏的食物不要吃，也不要添加新的輔食。因爲生病期間，消化系統整體比較弱，機體也可能正處於高致敏狀態，原先不過敏但容易致敏食物這個時候吃都可能過敏，新的沒吃過的食物就更容易引發過敏了，因此輔食添加階段的寶寶生病時，暫時要停止添加新的輔食。
大一點的孩子則以粥、清淡的湯羹爲主。少食多餐，最好單次食物量約爲平時的2/3，總量比平時多一兩成。避免大量進食和進食不容易消化的食物，高蛋白的食物儘量不要吃。
但也不要走另一個極端，在生病期間，有些媽媽很緊張，只敢給寶寶喝什麼都不加的白粥或小米粥，其實這也不必要，清淡的粥不等於白粥，在粥裏添加一些切碎的各類蔬菜、菌菇類、豆製品等都可以。素食的營養都很好吸收，只要不放肉，不用厚膩的肉湯來熬粥就好。
再次，能預防脫水的食物攝入比例要增加。寶寶生病的時候，最擔心的狀況是脫水。所以要適當的補水。家裏如果有寶寶專用的口服補液鹽，可以直接給寶寶用。如果沒有，可以讓寶寶喝一些蘋果汁、西瓜汁、橙汁、梨汁、白菜水等來補充水分和電解質。幾種水果蔬菜混合在一起讓寶寶喝也可以的。
但是千萬不能給寶寶喝市售的罐裝果汁或飲料，乳酸飲料也不要喝，這些飲料糖分都太高，不利於寶寶的恢復。
最後，在寶寶病好後，不要急着大補特補。有很多家長一看見寶寶病好了，就想着要第一時間把生病期間掉的肉趕緊補回來，就給孩子大補特補，這恰恰是錯誤的做法。
孩子病剛好，腸胃還很虛弱，這時候用清淡的食物進行過度，才能讓寶寶的脾胃更強健。
