“做個好媽媽”的壓力！其中的心酸與艱難你可懂？

在大多數家庭裏，養育孩子的責任還是一面倒地落在母親的肩上，因此母親的有點和弱點就更可能影響孩子的發展。有研究證實，孩子能夠發展健康情緒的最好機會，需要依賴母親的情緒健康。

我們需要認清“做個好媽媽”的壓力

在一種讓人發狂的矛盾氛圍中，媒體往往在所謂“專家”的推波助瀾下，把母親一職徹底地理想化，完全貶抑現實中的真實母親。母親們遭到諸多責備和歸罪，被警告說，即使再微小的錯誤也可能對孩子造成終身的負面後果。
大環境隨時告誡我們要“做正確”，教導母親們如何訓練孩子上廁所、如何解決兄弟姐妹間的爭風吃醋、如何確保幼兒不會受到隔離的創傷、如何避免他們終身受創。翻閱親子教養雜誌，讓人感覺到 , 雖然母親身份很美麗的，但母親本身卻是需要不斷被指導和安慰的笨蛋。
儘管親子教養的雜誌偶爾會刊載描述被家裏的混亂壓得喘不過氣來的母親的小品文，但更常以各種不同版本的家庭幸福作爲主題，討論快樂、微笑的嬰孩跟他們散發出光芒的母親。有的文章甚至告訴我們，如果你沒有在凌晨兩點，帶着因爲疝氣絞痛的嬰兒緊急求診，就是還沒有掌握到爲人母的精髓。
一篇又一篇的文章，輕描淡寫地教導每個讀者如何教養子女，首先要認識孩子發展過程中的每個里程碑，其次要成爲可被信賴的父母，要表現得既溫馨又有愛心，卻沒有一篇文章告訴我們，要完成這些任務有多艱難，根本沒有人能夠（或者應該）完全做對。

教養子女的挑戰，你我都會遇到

事實上，教養子女的工作每天都會有意想不到的挑戰，你我都會遇到，例如，面對頑固的兩歲幼兒或自以爲是的青少年時，你聽過的教養勸告都不翼而飛了。當聰明的孩子拼命攻擊我們最脆弱的地方，不管是誰，都會做出錯誤的判斷。
父母親不是聖人，當他們接下教養子女的擔子時通常只完成了部分準備，既已瞭解教養過程中無可避免、錯綜複雜的歡樂、親密、驕傲、痛苦、抗拒、失落以及失望，應該讓我們對自己更寬大爲懷，如此我們才更有能力成爲擁有愛心和懂得有效教養的父母。

當我們感到自己的脆弱時，身爲母親的各種挑戰會更加重

許多事情都會造成母親的壓力，譬如說單親家庭的母親，或不得不獨自撫養孩子的母親。在孩子準備脫離我們、愛我們的心不如以往時，沒有任何親近的人向我們保證還有人在愛着我們，此時母親們會更加脆弱。
當我們發現自己獨自在家，陪着我們的是一心反抗、疏離的孩子時，自己的需要、不堪一擊的脆弱和被忽略的感覺會全部一擁而上。不論你是否願意或能否忍受孩子的怒氣，或是否已經精疲力盡，都無法避免孩子帶給你的無力感與傷害。如果你發現自己習慣性地感到精疲力盡，無力教養子女，那麼在決定如何教養前，請先把注意力轉向自己。
當我們內心充滿能量，能夠解決嚴重的分歧時，纔有最好的機會教養子女，所謂的能量意指要有朋友、興趣、外力支援、瞭解輕重緩急，以及徹底明白自己的人生。
那麼，在教養子女的領域，我們如何才能走到這一步，讓我們既能溫馨地感激，又能忍受其中不得不的疏離。
首要就是我們需要找出自己情緒上的需要，並且好好地照顧這份需要。唯有真實地體會到，媽媽的“自我”對孩子的發展具有關鍵的影響力，必須先合理滿足母親的需要，這樣她才能在必要時，爲了孩子，而把自己的需求擱置一旁。比起快樂或滿足的人，任何工作過量、感到空虛寂寞或憂鬱沮喪的人都很難好好過日子。

如果你曾經歷快渴死的感覺，就無法分享你的第一杯水；但如果你擁有很多水，不但能與人分享，也許還可以忍耐着不喝，先讓給別人喝，媽媽就常被號召“將就着不”。端看我們接受自己和身邊人贈予的程度，才能決定我們有多少東西能夠給予孩子，這與工作、已婚或離婚、只有一個孩子或六個孩子都沒有什麼關係，而是與我們能否鼓起內在足夠的愛心、支持和激勵，繼續擔任教養工作，能夠明察事理，覺得我們的生活是有目標和意義的有關。你無法假裝快樂，當我們能夠感到被愛、被重視並與家人親近時，我們的孩子也會有同感
我想要強調的是，比較快樂的女性會撫育出比較快樂的孩子，但這不是女性應該照顧好自己的唯一原因。我們感覺更好的唯一原因是我們能夠成爲更好的一個人或母親或妻子，如果不是這樣，那就是在扯自己的後腿。