懷胎十月，孕媽們的辛苦是“有口也說不出的”，但是孕育一個小寶寶也是一件超級幸福的事情。不過，孕媽們，你知道胎兒的心聲嗎？
懷胎十月的過程真的很辛苦，尤其是到了中後期，那種無法言喻的腰痠背痛簡直要把孕媽給折磨難以入睡。可如果胎寶寶一切健康，那受再多苦也是值得的，可如果胎寶寶發育出現了問題，那孕媽不僅要承受身體上的痛苦，內心也要承受更大的痛苦吧。雖然孕媽真的很辛苦，但是也不要爲了一時的“忍不住”做出傷害胎寶、讓自己後悔的事情。如果胎寶可以說話，他們一定會告訴你“媽媽，我在你肚子裏的時候，你可別這些事，我會很不舒服的”孕媽不妨“聽聽”胎寶的心聲。
媽媽，你別染頭髮
很多女性在懷孕前，那可是相當的愛美，可是懷孕之後，就要遠離彩妝遠離高跟鞋了。所以，孕媽出去散步看着那些光鮮亮麗的美少女，心裏難免會癢癢。我在懷孕的時候，看到自己一半黑一半黃的頭髮，再看看街上少女們漂亮的髮色，就超級想去染頭髮。神奇的是，每當我有染髮的念頭，我就能感覺肚子裏的寶寶開始“打”我了，真是可愛的孩子。而且我深知，染髮會有很多有害的化學物質，通過頭皮進入血液，影響胎兒的發育，所以爲了孩子健康發育，再想也不能去染髮。
媽媽，你別熬夜
熬夜的壞處真的特別多，面色變差、出現黑眼圈和眼袋都是小事，時間久了真的特別傷害身體。獻過血的人都知道，如果你在獻血前一天熬夜，那麼工作人員在初步檢測你的血液後會發現血液中的轉氨酶會很高，也就是你的血液質量會比較差，會不允許你獻血。所以孕媽千萬不要熬夜，血液質量的下降會直接影響胎寶寶的健康。
媽媽，你別懶
懷孕會給女性帶來很多不便，而時常會感覺特別的疲憊，所以孕媽都不太想運動。可是孕媽不運動很有可能無法消耗過剩的營養，孕媽將來難減肥不說，胎兒還容易過大，爲順產增加很大的難度。如果孕媽因爲營養過剩得上孕期糖尿病，胎兒出生後得貧血的概率還是很高的。所以，孕期的適量運動還是很重要的。
媽媽，你別亂吃
懷孕之後需要忌口的食物真的很多，哪些孕媽喜歡吃的食物，往往都是需要忌口的。雖不是說一點都不能吃，但是建議孕媽一定要少吃，如果吃多了會影響胎寶寶發育的。
