而通常家長所說的“出汗多”,即是我們需要治療的,應該是指一種不正常的出汗,即小兒在安靜狀態下,日常環境中,全身或局部出汗過多,甚則大汗淋漓。
常見的有自汗、盜汗兩種 >>>>自汗
睡中出汗,醒時汗止者,稱盜汗;不分寤寐,無故汗出者,稱自汗。
>>>>盜汗
盜汗多爲陰虛、血虛,自汗多爲陽虛、氣虛。但小兒汗證往往自汗、盜汗並見。
按中醫辨證,汗證確多屬虛證,但亦有實證,故應注意甄別。
肺衛不固證以自汗爲主,或伴盜汗,以頭部、肩背部汗出明顯,動則尤甚,神疲乏力,面色少華,平時易患感冒;營衛失調證以自汗爲主,或伴盜汗,汗出遍身而不溫,畏寒怕風,不發熱,或伴有低熱,精神疲倦,胃納不振;氣陰虧虛證以盜汗爲主,也常伴自汗,形體消瘦,汗出較多,神萎不振,心煩少寐,寐後汗多,或伴低熱,口乾,手足心灼熱,哭聲無力,口脣淡紅;溼熱迫蒸證以頭部或四肢爲多,汗出膚熱,汗漬色黃,口臭,口渴不欲飲,小便色黃。
如果孩子因爲出汗多而經常感冒,家長首先應該試着找找原因,最好能夠先到醫院檢查,排除病態下的出汗,確診後做好日常護理,再進行食療輔佐,效果更佳。
食療以粥最爲養人
故推薦幾款口感甚好的藥粥
供寶媽寶爸們進行參考選擇
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肺衛不固型
推薦藥粥方:泥鰍100克,浮小麥15克,山藥20克,食鹽、味精適量。
做法:
1、先用清水養泥鰍3天,吐淨泥,取100克剖去內臟,濾幹水分後油炸至焦黃;
2、取浮小麥、山藥,加水500毫升煮成湯,濾去藥渣,取湯汁煮油炸泥鰍,煮沸後加食鹽、味精適量即成。吃泥鰍喝湯,隔日1劑,連吃7劑。
功效提示:此方具有健脾益氣,補肺固表的作用,對小兒自汗又兼盜汗者皆有效。營衛失調型
推薦藥粥方:黑豆50克,童子雞(仔雞)1只,食鹽適量。
做法:
1、取黑豆淘洗淨;
2、童子雞(仔雞)1只,去毛和內臟;
3、將黑豆填入雞腹,入砂鍋,加藥液,大火煮沸後,加食鹽,小火煨至雞肉黑豆爛熟。雞分2~3天吃完,每週吃兩隻雞,連吃3周以上。每次吃雞肉、黑豆,喝湯,宜少不宜多。
功效提示:
童子雞健脾補虛,黑豆富含鈣,有補鈣止汗的作用,兩者配合對營衛不和引起的自汗、盜汗均有效。
氣陰兩虛型
推薦藥粥方:推薦藥粥方:黃芪30克,百合10克,粳米25克,冰糖適量。
做法:
1、黃芪加水500毫升,煮沸後,再小火煎半小時,去渣,取藥液;
2、取百合,切片洗淨,與粳米加藥液煮成粥,加入冰糖適量。每日1小碗分兩次空腹吃完,連吃1周以上。
功效提示:
黃芪有補肺氣,益衛氣,固表止汗的功效。百合養陰潤肺,清肺熱。兩者合用配以健脾益氣的粳米,更能補氣養陰,斂汗固表。
溼熱迫蒸型
推薦藥粥方:米仁30克,綠豆30克,浮小麥15克,粳米30克,冰糖適量。
做法:
1、將米仁、綠豆、粳米淘洗淨,將米仁、綠豆浸泡2小時;
2、取浮小麥,加水500毫升煮成湯,濾去藥渣,取湯煮米仁、綠豆,粳米,煮沸後小火20分鐘,待至軟爛,加適量冰糖,即可服用。每日1小碗,連服1周以上。
功效提示:
此方具有健脾滲溼,清熱止汗的功效,對於素有脾胃溼熱的汗出效果甚佳。