媽咪如果要製作少量、簡單快速的寶寶輔食，微波爐就是一個好選擇，當然，現在很流行做食物冰磚，吃飯時間一到就能用微波爐快速解凍、加熱。今天我們也分享了幾道用微波爐就能做的輔食給寶媽們，有興趣可以參考看看！
1.奶香薯泥
材料：馬鈴薯、配方奶（或母奶、鮮奶）
步驟1：先將馬鈴薯切成薄丁。
步驟2：放到白色瓷碗裏後，倒入些許奶水，蓋上瓷盤，留一點小縫隙。
步驟3：瓦數調至800W，微波3分鐘左右，馬鈴薯就會變軟，再以叉子輕輕壓成泥即可。
Tips：馬鈴薯也可用其他優質根莖類代替，例如：地瓜、芋頭、南瓜等。但要注意一次微波時間不宜過長，第一次可以調短一點，再視情況增加時間，否則單次微波時間太長可能會燒焦或幹掉。
2.歐姆炒蛋
材料：洋蔥、豌豆、番茄、雞蛋
步驟1：先將洋蔥、番茄切成丁狀，與豌豆一起放入瓷碗中，微波1分鐘。
步驟2：1分鐘後取出，把蛋液打進去拌一拌，再放入微波爐微波30秒。
步驟3：30秒後取出，用筷子稍微拌一下，再微波30秒後，就完成囉～
3.寶寶蒸肉餅
材料：絞肉（豬肉或雞肉皆可）、雞蛋、蒜末、醬油
步驟1：將蒜末、蛋液加入絞肉中，用筷子拌勻一下，若想有一點調味可額外加入醬油。
步驟2：拌勻後，鋪一層薄薄的、約2公分厚度的肉餅狀在瓷碗中。
步驟3：放入微波爐微波5分鐘。
步驟4：取出檢查一下受熱程度，可再適度增加微波1～2分鐘，輕壓表面肉汁呈透明色就熟囉！
Tips：絞肉加上蛋液有水分，受熱會很平均、快速，所以媽咪不用擔心不熟。只是要提醒媽咪，有厚度的肉塊，就比較不建議用微波爐囉～
