孩子抵抗力差、愛生病怎麼辦？面對孩子抵抗力差、愛生病，寶媽該如何推拿？孩子又病了，1個月2次，真的要崩潰了，一不注意就感冒發燒，明明我們已經的很小心了，下面來看看護理方法。
平時保護的很好的，但只要班裏有生病的就立刻被傳染了...想想自己小時候，好像從沒有那麼多的感冒發燒頭疼腦脹的，現在的孩子究竟怎麼了?動不動就生病，體質變得弱不禁風。
有什麼辦法可以讓孩子不生病，少生病?
爲什麼孩子老生病?
咱們的環境安全嗎?
以前的天是藍的，空氣中也沒有那麼多的PM2.5。
現在的天像是被什麼籠罩着，原來霧不是霧，是霾。
霧霾中含有20種以上的有害物質，孩子本身發育沒有完善，抵抗力不夠，這些有害物質又大多是衝着人呼吸系統去的。
這也造成了患上呼吸道疾病、鼻腔炎症慢性症狀的年齡越來越低齡化。
餵養方式正確嗎?
現在的生活條件越來越好，飲食也越來越多樣化。
進口的牛奶、鈣片;各式的水果，不論是不是應季;還有種類繁多的油炸食品......
這麼多高熱量、高營養的食物，孩子真的能消化吸收嗎?
做家長的最怕的就是孩子會吃不飽、吃不好。有時候明明孩子已經吃不下了，但家長還是想着多吃一點才能長高個。
其實，孩子的脾胃本就虛弱，容量也就這麼丁點，逼着孩子吃下他無法承載的食物。
那些過量的部分就成了傷害孩子身體的“劊子手”脾胃也在這一次次的“再吃一點”中越來越虛弱。
另外，還有一個比較常見的情況，病後的大補。
生病後，家長看着蒼白的臉又瘦了一圈的孩子，就會想着趕緊做點好吃的。
這樣的方式其實是爲孩子下一次的生病奠定了不好的基礎。
孩子生病初愈，整個人的狀態還是虛弱到不行的，自身的陽氣因爲之前與病邪作鬥爭中已經損耗了太多。
這時候需要給身體一個休息的時間，調理好脾胃補足損耗的陽氣，而不是再一次的讓它加班加點的工作消化高營養的食物。
一生病就吃藥真的好嗎?
對於一些比較重症緊急的情況，打針吃藥確實能達到不錯的效果。
可有時候孩子一出現感冒發燒咳嗽時，就被帶去醫院吊水就被灌下退燒藥。是藥三分毒，更別說是寒涼的抗生素了。
藥物需要人體的肝臟進行排毒，而輸液則是直接被打進了靜脈血液之中，見效是快但後續的危害也會更大。
所以經常有孩子在輸液後精神狀態反而比輸液前更差，一摸手，都是涼涼的。
上面提到的3點，僅一項對孩子的身體都會有很大的傷害，更別說現在大部分家庭都是3項都存在的了。
如何增強體質，孩子少生病?
均衡的營養
注意合理的膳食搭配，食物多樣，定時定量，合理安排。
營養物質的來源離不開吃進去的食物，所以保證孩子飲食均衡，是增強體質的基本條件。
孩子的飲食均衡，吃進去的都能吸收了，各個器官臟腑才能正常運作。
這裏不僅需要家長準備的食物，以清淡禁寒涼油膩爲主;
更需要注意孩子是否有積食的情況，也要注意脾胃的調理。
環境的刺激
多帶孩子去到大自然彙總，少量的去接觸自然界中的病菌，鍛鍊自己的抵抗力。
孩子輕微的感冒發燒症狀，正確的處理後，也能發現孩子的免疫系統是在使用中逐漸成熟的。
適當的刺激絕對不是帶孩子直接去到人羣聚集的地方，畢竟是少量而不是大量的接觸。
我們提供給寶寶的環境應該是清潔的，不是無菌的。
所以如果經常濫用消毒劑、抗生素，是會削弱了環境刺激給寶寶免疫力提供的作用。
適當的運動
給孩子進行一些適當的運動，是可以提高抵抗力的。
對於2歲以下的孩子，可以多讓孩子自己下地玩耍，不要一直把孩子抱在手裏。
2-5歲的的孩子，可以每天進行30分鐘左右的戶外運動，比如去公園裏走一走，跳一跳繩等等。
再大一些的孩子，限制就沒有那麼多了，每週進行一些類似游泳、打籃球之類的運動也是可以的。
適當的意思其實就是不論選擇什麼運動，都要以孩子不感覺疲勞爲標準。
已經注意了，但還是生病?
很多家長也會表示，平時自己在飲食、環境、運動上都已經非常注意了，可是還是避免不了孩子總是生病，爲什麼?
除了因爲食品安全問題、抗生素的濫用的等外部原因之外，更需要在意的是孩子內部脾胃的問題。
脾胃虛弱、陽氣不足的情況下，稍微有一點外部的刺激，孩子咳嗽、發燒、便祕等等的症狀就會接踵而來，這其實就是外邪在趁虛作亂。
在2013年小兒推拿就列入了《國家基本公共衛生服務項目》。
推拿可以通過穴位揉推，調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善孩子的體質。
以此達到提高孩子抵抗免疫力，讓孩子少生病的目的。
傳統的小兒推拿相對而言效果會比慢、週期也長，家長在家基本上無法自己操作。
孩子每生一次病，出現一次症狀，全身的能量和陽氣就會被調動起來抵禦外邪，保護重要的中心地帶。
自然就沒有時間和多餘的能力去爲生長髮育提供營養，所以反覆生病的孩子大多都是瘦瘦小小、面黃肌瘦的，就算長肉摸起來也是虛虛軟軟的。
沒有任何專家會比父母更懂孩子，父母更需要了解自己孩子的體質，選擇正確的調養方法，讓孩子健康快樂的長大。
