女性懷孕後沒有想要的心理準備，所以去做流產，或者是懷孕後不小心發生流產，這些行爲後，同樣需要像足月生產一樣“坐月子”，沒有足月生產的坐月子叫小月子，女性流產對身體的損害也非常大，子宮會受到傷害，需要足夠的營養補充來幫助身體進行修復，小月子吃什麼好？
女性懷孕後沒有想要的心理準備，所以去做流產，或者是懷孕後不小心發生流產，這些行爲後，同樣需要像足月生產一樣“坐月子”，沒有足月生產的坐月子叫小月子，女性流產對身體的損害也非常大，子宮會受到傷害，需要足夠的營養補充來幫助身體進行修復，小月子吃什麼好？
很多女性在做完流產後忽略了對身體的護理，往往做完手術兩三天後開始上班，真的是對自己太不負責任了，如果自己都不去關心自己的身體狀況，以後身體出現問題只有自己來承受這些痛苦，爲了避免留下後遺症一定要對自己好點，對身體好點，多吃一些有營養的食物，補充身體所需。那麼小月子吃什麼好？
小月子吃什麼好
女性不管是足月生產坐月子，還是流產坐小月子，雞蛋是非常不錯的補充營養品，雞蛋含有大量蛋白質，可以幫助虛弱的身體恢復體力，維護神經系統健康，每天不用吃的太多，兩顆足夠，過多反而會導致營養過剩。牛奶在小月子期間也可適量喝點，牛奶中含有鈣質，含有大量維生素A，即便身體虛弱也容易被吸收，可以有效提高免疫力，更好的促進“產後”身體恢復。建議可每天早晚各一杯，早上吃一顆水煮蛋，加一杯牛奶，是一頓營養早餐。
小月子裏主要的飲食以清淡爲主，胡蘿蔔含有大量維生素，它可補中氣，有助於健胃健脾，促進消化，是坐小月子女性不錯的食材選擇，可清炒後直接食用，有效提高免疫力。日常女性也可把胡蘿蔔當水果吃，坐小月子還是煮着吃，加熱吃爲好。雞湯也非常符合坐小月子食用，它是女笥不可缺的營養品，含有大量蛋白質以及多種微量元素，可補虛損養陰血，對氣血兩虧的情況有補助作用。
