楊冪近日發自拍照，胸部明顯縮水，由此惹來大批粉絲調侃並登上熱搜。很多媽媽在給孩子斷奶後，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小。這是爲什麼呢？
近日，楊冪在微博上發了一張濃妝自拍，除了迎來一羣粉絲的放肆舔屏、讚美外，還惹來大批粉絲調侃：“女神，胸小了”“沒胸，差評”“姐，你的胸上熱搜了”。楊冪懷孕前就是出了名的大胸美女，曾經還被鄧超大膽爆料胸圍是39D。小編對比了一下楊冪產後在米蘭時裝週的首次亮相和她近日的自拍，楊冪的胸確實明顯縮水了不少。
懷孕哺乳期間，豐滿的乳房總讓準媽媽們感覺自得，但在給孩子斷奶後，豐滿乳房卻如“魔術”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，甚至下垂像個袋子。很多人都說這都是因爲給孩子餵奶引起的，真的是這樣嗎？
懷孕、哺乳期乳房爲什麼變豐滿？
女性在懷孕之後隨着孕激素的變化乳腺會有第二次發育，因此女性會發現自己懷孕後自己變得比以前豐滿了。而在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生也會使乳房增大，再加上媽咪的乳房積存大量乳汁，乳房也會膨脹。因此女性在懷孕和產後初期乳房會變得更加豐滿。
產後乳房變小、下垂又因哪般？
女性在哺乳期結束後乳房一般會出現變小、下垂症狀，這是因爲哺育嬰兒時，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低，同時哺乳期過後腺體萎縮，乳房就會變小、下垂。這是無法避免的影響。
但有些媽媽是因爲不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護，導致乳房出現萎縮，這是完全可以預防的。
乳房下垂不是母乳餵養造成的
其實引起乳房下垂的原因不但並非是餵奶，相反，哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。在餵奶時不注意乳房的護理纔是導致乳房下垂的罪魁禍首。
那麼，如何預防產後乳房下垂呢？
1、正確穿戴文胸
準媽媽從孕期開始，就要堅持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼託的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2、哺乳期正確餵奶
在哺乳期內，媽媽們要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽媽要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭，在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
3、適當按摩
媽媽可以在每晚臨睡前或是起牀前按摩乳房，將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
4、不要過度節食減肥
有的媽媽因爲產後發胖而急於進行減肥，而節食是最直接最普遍的減肥方式。長期處於飢餓的狀態，人體必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成份便是脂肪和膠原蛋白。
5、堅持運動
媽媽們可以在生產以後堅持每天做簡單的擴胸運動，幫助鍛鍊胸部肌肉，如果能做一些專門的產後恢復操則更好。至於全身運動，可以去健身房跳健美操等，但是必須在產後6個月以後纔可進行。
