一年之計在於春，一天之計在於晨。早餐是最重要的，所以要把最有營養的食品放在早餐，使身體更好的吸收營養，寶寶也不例外，怎麼做出營養的早餐，讓寶寶吃得更加健康？
應該怎麼做出寶寶營養早餐
第一款、杏仁蘋果豆腐羹。材料：豆腐100克、蘋果70克、香菇30克、杏仁30克、香油和食鹽適量。做法：首先要將豆腐放在水中浸泡以下，然後撈起切成小塊狀，冬菇要攪成茸和豆腐煮滾，最後加入食鹽和勾芡成豆腐羹。然後杏仁去衣，蘋果切粒，同攪成茸。等到豆腐羹變得涼以後，再到上茸狀的杏仁和蘋果一起加以攪拌就可以使用。這款食品可以很好的起到開胃健脾的作用，同時杏仁可以很好的幫助寶寶的腦部發育。
第二款、黃花菜豬瘦肉湯。材料：豬瘦肉500克、黃花菜80克、紅棗10枚、鹽少許。首先要將瘦肉用清水徹底洗乾淨，並且切成肉末狀，備用。黃花菜也用清水洗乾淨，紅棗去核，將所有材料一同放入鍋中熬煮，文火再熬煮一個小時作用，即可飲湯吃肉。寶寶可以在早上喝一碗黃花菜豬瘦肉湯，黃花菜具有很好的健腦作用，因爲其含有非常豐富的卵磷脂，對於增強和改善大腦功能具有重要的作用，從小給寶寶食用，可以很好的增強寶寶的大腦發育，使寶寶變得更加聰明。
第三款、銀耳南瓜粥。材料：南瓜，銀耳，大米。做法：首先要將南瓜去除內部的瓤，並且切成塊狀。銀耳要提前發好，洗乾淨以後切成碎狀。大米放入鍋中煮熟，差不多的時候加入提前備好的南瓜和銀耳一起熬煮，等到南瓜煮軟煮爛的時候就可以熄火出鍋。南瓜可以很好的保護寶寶的胃腸道，並且南瓜所含的成分可以很好的促進膽汁的分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，能夠活躍寶寶的新陳代謝，促進造血功，是非常營養的食物。
