夏季炎熱會多喝水，對於成人來說覺得喝水沒什麼講究，可是對於寶寶來說喝水可是有大講究的，家長們要注意了。
夏季炎熱會多喝水，對於成人來說覺得喝水沒什麼講究，可是對於寶寶來說喝水可是有大講究的，家長們要注意了。
週末，表姐帶着孫子來玩，寶寶玩一會兒，表姐就給寶寶喝幾口水，我誇表姐帶娃細心。表姐說孩子活動多，現在天熱了，所以要給孩子多喝水。在跟表姐說話的時候，我看孩子水壺裏的水顏色很深，我問表姐給寶寶喝的是什麼？表姐說：“板藍根，當水喝很好，既解渴又可以預防感冒。”表姐說話的語氣信心滿滿，我卻鄒着眉頭看了看她。
板藍根能當水喝嗎？
板藍根是一種比較常見的中成藥，也是許多家庭常備的預防感冒的藥物之一，我家藥箱裏就有。板藍根具有清熱解毒的作用，如果是感冒初期喝上一兩次就能見效，但是一旦感冒症狀明顯以後再喝都沒有效果。
板藍根是中成藥物，雖然副作用比較小，但是藥三分毒，副作用還是客觀存在的。中醫提醒，板藍根雖然副作用小，但是如果長期過量服用，危害的是極大的，攝入過量對身體會造成損害。
上海藥品不良反應監測中心常務副主任杜文民提醒大家：服用“板藍根”等呼吸道疾病藥物時，有過敏史者一定要注意不要輕易服用。對於小兒，千萬不能用成人劑量，更不能長期大劑量服用。
從表姐給寶寶喝水長期衝板藍根犯了禁忌這件事，突然又想到了現在許多家長給寶寶喝水的不當做法。
❖給寶寶喝水存在的誤區
1、糖水代替白開水
因爲寶寶天生喜歡甜食，尤其是長期喝配方奶粉的寶寶。配方奶粉中一般比母乳糖分高的多，就因爲商家根據寶寶的喜好想獲得認同，於是在配方奶粉中添加的糖分比較高。寶寶長期喝慣了比較甜的奶，給寶寶喝白開水寶寶當然不願意喝，於是家長就在水中加糖。
現代醫學提倡：寶寶出生後一般不需喂糖水，如果出生後立即喂糖水，可減少寶寶對母乳的需求量，因而減少了對母乳的吸吮次數及影響早開奶。還有，嬰兒味覺很敏感且有嗜甜的習性，時間一久容易形成“非甜水不喝”的不好習慣，且對將來的牙齒髮育有不好的影響；另外，甜味容易滿足食慾，使寶寶不願意吃正餐的奶水；再者，如果寶寶長期喝糖水還會使壞死性小腸炎的發病率增加，這是因爲高濃度的糖會損傷腸粘膜，糖發酵後產生大量氣體造成腸腔充氣，腸壁不同程度積氣，產生腸粘膜與肌肉缺血壞死，重者還會引起腸穿孔，請千萬別隨意或刻意地以葡萄糖或糖水來喂寶寶，尤其是剛出生不久的小寶寶。
2、經常喝果汁或果汁型飲料
有的家長知道給寶寶喝糖水不好，又認爲果汁是天然的，寶寶唱了有利而無害，於是寶寶不願意喝白開水，就以果汁或果汁型飲料來代替。
現在市場上果汁品種衆多，家長們一定要認真篩選。100%純果汁富含維生素C和有益於心臟的抗氧化物，是大家公認的健康的飲品。但是對於小孩子來說，好的東西容易多喝，喝過量。人常說：“物極必反”，再好的東西一旦食用過度就變成了“壞東西”。一般建議3歲以內的寶寶每天飲用純果汁要控制在150毫升左右，根據寶寶不同的年齡要適量增減。
3、隨着家長喝碳酸飲料
現在大部分年輕人都是以碳酸飲料當水喝，有的家長認爲孩子已經3歲多了，可以喝碳酸飲料了，於是大人喝的時候孩子要喝就遞給孩子。碳酸飲料雖然寶寶不宜喝，也並不是絕對不能喝，一歲以內的寶寶在特殊的情況下，偶爾喝一點也無可非議。由於碳酸飲料含的糖分和果汁型飲料差不多，碳酸飲料中還含有一定的咖啡因會引起寶寶興奮，所以儘量不要給3歲以下的寶寶喝，即使再大一點的孩子也不能多喝。
❖給寶寶喝水時機的誤區及正確做法
1、吃母乳的寶寶不要喝
大家都認爲正在吃母乳的寶寶不需要喝水，其實這是不對的，應該看情況而定。雖然母親的母乳足量可以滿足寶寶，而且母乳中含有大量的水分能滿足寶寶的需求，但是有的時候，因爲母親身體的原因分泌的母乳質量不佳而導致寶寶上火，就要給寶寶適當補充水分了。
正確做法：什麼情況下給寶寶喝水？要視寶寶尿液顏色而定，寶寶尿液呈深黃色說明寶寶有內火，要給寶寶喝水。另外，由於天氣太熱寶寶出汗過多，如果不及時補充水分的話容易造成寶寶脫水，在這種情況下也要給寶寶補充水。
2、寶寶不渴不給喝
我在廚房做飯，老太太帶着二寶在窗外玩球，我看玩的時間久了喊婆婆給寶寶喝點水，婆婆說：“他又沒說渴，喝什麼水？”其實大多數老人帶孩子都這樣，只有孩子渴了哭着喊着要喝他們纔給喝，寶寶不說他們從來想不到給孩子喝水。如果你說他們做的不對，他們便會立即忿懟：“我一輩子領這麼多孩子，憑經驗是你知道的多，還是我知道的多？！”
正確做法：別等渴了纔給寶寶喝，寶寶玩耍過程中，每隔半小時左右隨時隨地給寶寶喝幾口水。
3、渴了就暴喝狂飲
我正在陽臺晾衣服，突然響起敲門聲，大寶寶帶着小牛牛站在門口。我剛剛打開門寶寶就說：“奶，我們回來喝點水再出去玩。”看着兩個孩子滿頭大汗，我拿兩隻杯子過來，先從大量杯中倒了大半杯水，又拎起暖水瓶加些熱水對他們說：“慢慢喝。”看來小牛牛真的是渴了，我家大寶寶剛端起水杯喝了兩三口，小牛牛一杯水就進了肚。牛牛喝完擡頭看看我：“奶奶，再給我倒一杯。”我笑着說：“水有的是你喝的太快了，對身體不好的。”牛牛說：“我在家都是這樣，有時候我一口氣都能喝三四杯。”
其實，孩子渴了暴喝狂飲，短時間攝入水分過多容易引起胃部不適，嚴重者可能引發不良後果。
正確做法：即使再喝都要緩慢飲水，在極度乾渴的情況下，不能喝太涼的水，最好是喝溫水。
4、空腹給寶寶喝冰水
大家都知道，讓寶寶養成早晨喝水的良好習慣有利於健康，由於夏天氣溫比較高，有的家長早晨起來從冰箱裏拿出水來就給寶寶喝，其實這種做法是不對的。因爲空腹和冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至還可能引起胃腸痙攣。
正確做法：給寶寶喝適量的溫開水。
5、睡前寶寶喝水多
二寶寶跟爺爺在操場玩的很晚纔回來，洗好澡放在牀上叫他睡覺，小傢伙嚷嚷着要喝水。我把小水杯遞給他小東西兩口喝個底朝天，還一個勁的嚷嚷着水太少。
儘管夏天太熱，需要給寶寶隨時補充水分，但是睡前也不能給寶寶喝太多的水。如果睡前喝水過多，容易引起胃部發撐發脹，一方面影響寶寶的睡眠，另一方面也容易讓一部分孩子夜間遺尿。
正確做法：睡前給寶寶少喝幾口水，如果寶寶太渴，也儘量控制水量，且多喝幾次，每次少量。
總之，水是生命之源，世上的萬事萬物都離不開水。水有利於健康，但必須合理飲用。白開水是孩子們最好的飲料，希望大家都能走出給寶寶飲水的誤區。今天的分享目的是提醒大家，給孩子補充水分要適時並得法，這樣才能讓孩子們健健康康順順利利度過炎熱的盛夏。
